Уз све што се тренутно догађа на свету, са сигурношћу можемо рећи да жудимо за једноставним, хранљивим рецептима како бисмо прехранили своје породице више него икад. Поред тога, многи од нас и даље улажу солидне напоре како би вожња намирница била што бржа. Решење за сложену, дуготрајну куповину и припрему оброка? Рецепт од два састојка. Не, не превише добро да би било истинито - време је да свој спор шпорет извадите из складишта и пустите га да делује на своју чаролију.

ПОВЕЗАН : 31 лаган рецепт за споре куваре за храну када желите велику удобност

За припрему ових једноставних, а задовољавајућих јела поред основица воде, соли и бибера потребна су вам само два састојка. Постоје неке опције за програмске додатке за подизање ствари на виши ниво, али у целини, ваша листа намирница биће изузетно кратка. Резултат: Ове зиме ћете провести више времена угодно у кући.

Искрено, могућности једноставних оброка које можете припремити у свом спором шпорету практично су бескрајне. Све што је потребно је висококвалитетни, припремљени сос и протеини по избору. Нека се све скупа скува док проводите дан, а вечера је послужена! Прочитајте мало инспирације да започнете, плус неке идеје за стране и десерт.

повезани предмети

Свињетина са роштиља

Најбољи начин за прављење вучене свињетине је низак и спор, што значи да је спор шпорет идеална метода за постизање те нежне, сочне текстуре коју тражите. Обрежите вишак масноће са свињског бутка или плећа од 4 до 5 килограма и зачините сољу и бибером. Ако желите да пређете километар и добијете мало хрскавих комадића, месо можете да печете у тепсији од ливеног гвожђа за додатни укус, али није потребно ако желите да прескочите да очистите додатну таву.

Ставите свињетину у спор шпорет и кувајте на Лов 8 сати. Извадите месо и оставите га да се одмори 20 минута, а затим исеците виљушком. У спорету ће бити течности коју месо одаје током кувања - ако процедите маст мрежасти цедиљком и прелијете је преко исецканог свињског меса, арома ће се подићи на следећи ниво.

На крају, вратите исецкано месо у шпорет и угушите са својим омиљеним ББК сосом у боцама: каролински, слатко и лепљиво, све делује. Уживајте у рашљама, у облику сендвича или послужено уз слану страну.

Пикадо Пикадо Масала

Ако вам је познато мирисно чудо који је сос Тикка Масала, то је укусна индијска комбинација зачина која обично укључује ким, коријандер и Гарам Масала у основи парадајза. Можете направити сами, али покупљање соса у продавници, заједно са неколико лименки пасуља, омогућава једноставан, заситан и економичан вегетаријански оброк током недеље. Ставите смешу преко пиринча да упије сваку последњу кап укуса.

Да бисте је направили, исцедите и исперите четири лименке леблебија од 15 унци. Баците у теглу од Тикка Масала од 8 унци и кувајте на тихој 5 сати. Не можете да пронађете унапред направљену Тикка Масала у вашој локалној продавници? Овај рецепт такође ради са кари сосом из тегле или слично зачињеним сосом од пирјања.

ПОВЕЗАН : Тестирали смо 142 ума који штеде време - ово је 6 најбољих

Буффало Цхицкен

Волимо укус пилећих крилца бивола, али увек смо у потрази за здравијом и лакшом опцијом. Ова пилетина исецкана на биволе савршена је алтернатива - са свим укусом, без икакве грознице. Почните са 6-так пилећих прса без коже (која теже око 2 килограма) и зачините их сољу и бибером. Распоредите их на дну вашег спорог штедњака у један слој и додајте 8 до 10 унци вашег омиљеног соса од бивола у боцама (мој лични фаворит је верзија Примал Китцхен без додавања шећера). Подесите свој шпорет на Лов на 3 сата, исеците и темељно комбинујте са сосом који је остао на дну спорог шпорета. Нежну, зачињену пилетину послужите самостално, на врху салате од пилећих бивола или у шољицама зелене салате преливене плавим сиром за класичну комбинацију укуса.

Апплесауце

Много рецепти са јабучним сосом позив за шећер, али заиста није потребно. Јабуке су невероватно слатке, посебно ако се одлучите за локалне, сезонске сорте. Све што вам треба за припрему овог здравог, суптилно слатког прилога (или десерта!) Су јабуке и лимунов сок. За мало додатног, убаците неколико штапића цимета или кашичицу млевеног цимета. Моје омиљене сорте јабука за сос од јабука су Фуги, Цортланд или Емпире, али било која сорта ће то учинити. Само знајте да ако одаберете трпку јабуку, попут Гранни Смитх, ваш крајњи резултат неће бити баш тако сладак.

Да направите сос од јабука, ољуштите и уклоните језгро око 3 килограма јабука, а затим их исеците на отприлике комаде од 1 инч. Баците их у споро шпорет са пола шоље воде, кашиком свежег лимуновог сока и мало соли. Мешајте смешу, а затим поставите спор шпорет на 4 сата. Кад је све готово, можете га или оставити какав је за крупну сос од јабука, или пире с потапајућим блендером. Спакујте у контејнере за лагане грицкалице, послужите их уз латке или поред свињског ребра и црвеног купуса.

Чоколадна фонда

Има ли веће гужве од чоколадног фондуеа? Ми мислимо да није. Напокон, шта може бити боље од урањања комадића готово свега у пари лонца гњецаве, растопљене чоколаде? А ако имате спор шпорет, не може се лако истрести ову прелепу креацију испочетка. Само комбинирајте чипс од тамне или млечне чоколаде (или комбинацију) са 1 шољом тешког шлага у свом спором шпорету. Додајте прстохват соли и, ако желите да тај необавезни трећи састојак побољша ствар, додајте кашичицу ваниле у мешавину. Покријте и кувајте на тихо један сат уз мешање на сваких 20 минута. Послужује се десерт.

За дипере, пробајте комаде торта од пола килограма , воће нарезано на кришке (јагоде, ананас и банане су све фабрички одабрани), бели слез и переци. Ако држите неке танке ражњиће при руци, сачуваћете руке од превише неуредности у процесу. Желите да га подигнете на следећи ниво? Послужите своју растопљену чоколаду уз цхуррос.