Када размишљате о свом осмеху, можда размишљате о томе који руж за усне учини да ваше усне изгледају у потпуности, или који серум против бора може помоћи да се прикрију те досадне линије осмеха. Али на крају дана, ништа не утиче на ваш осмех толико као изглед зуба. То такође значи да ако их муче мрље, можда нећете имати толико разлога за осмех. Дакле, шта уопште узрокује бојење зуба?

Најочитији кривци су храна и пиће тамне боје: црно вино, кафа, кола, чај, па чак и неки мање поменути, попут бобичастог воћа и соса од парадајза. (Стоматолог нам је једном рекао да ли може да замрља белу мајицу, може и мрље ваше зубе.) Остаци од оне хране и пића која се прикаче на зубу, узрокују оно што је познато као спољне или површинске мрље, каже Кевин Б. Сандс , ДДС, познати зубар на Беверли Хиллсу. Дуван такође може да изазове ову врсту мрља - као да вам треба још један разлог да не пушите - али чак и ако избегнете све оне спољне факторе, постоји један кривац који је неизбежан. Један од главних разлога за промену боје зуба је старење Мариам Бакхтииари , ДДС, стоматолог са сертификатом из Калифорније. На сјајној страни (намењена каламбуру) постоји много ствари које можете учинити да бисте постигли бисерно бело из снова. Стоматолози су унапред важни на пет најбољих начина за избељивање зуба.

ПОВЕЗАН: Вероватно погрешно перете зубе - Испробајте ове савете одобрене од стоматолога за бољи осмех

повезани предмети

1 Жвакање хрскавог воћа и поврћа

Да, једноставна грицкалица може помоћи. Жвакање сировог и хрскавог воћа и поврћа може механички уклонити храну и бактерије са зуба и уста, док рибајући површинске мрље спречава појаву мутних зуба, каже Марц Ловенберг, ДДС, познати козметички стоматолог у Ловенберг, Литуцхи & Оффице у Њујорку. Неколико његових најбољих избора? Јабуке, ротквице, целер, кељ и шаргарепа. Иако вам ово неће донети драматичне резултате бељења, то је посебно ефикасан начин да се спречи стварање мрља. Поред тога, нема недостатака, нема нежељених ефеката и можете то да радите колико год желите, додаје др Ловенберг. Закључак: Можда ћете желети да размислите о додавању јабуке после јутарње шољице кафе.

ПОВЕЗАН: 7 паметних трикова за заштиту зуба од винских мрља, према речима стоматолога

два Избељивајуће пасте за зубе

На тржишту не недостаје белих паста за зубе, а сви стоматолози са којима смо разговарали сложили су се да раде. Упозорење? Уклониће само површинске мрље, а заправо неће променити боју вашег зуба, напомиње др. Ловенберг. Другим речима, ако ваши зуби због старости почињу да изгледају жућкасто, паста за бељење можда неће много помоћи. То је речено, они су јефтини, изузетно једноставни за употребу и мало је вероватно да ће проузроковати осетљивост која може доћи код неких других, интензивнијих метода бељења (о њима више за тренутак). Обавезно га користите сваки дан како бисте спречили накупљање мрља, саветује др. Ловенберг.

Испробајте Цолгате Оптиц Вхите Реневал пасту за зубе (13,50 УСД за двоје; амазон.цом ), који садржи три процента водоник-пероксида за уклањање жутих мрља вредних 10 година. Или цоол нове таблете за зубе Хелло Антиплакуе + Вхитенинг (8,99 УСД; улта.цом ) које жваћете да бисте активирали. И док смо на тему четкања, важно је не потценити утицај добре зубне хигијене уопште. Много остатака мрља има тенденцију да се упије у постојеће наслаге, тако да ће чишћење зубним концем и четкањем свакодневно помоћи да мрље остану на одстојању, објашњава др Сандс.

3 Траке за избељивање

Можда најпопуларнија опција код куће, ове лепљиве траке садрже водоник-пероксид, исто средство за бељење које се користи у многим професионалним третманима бељења. Садрже слабији проценат водоник-пероксида и не остају изоловани на зубима као ни бељење у канцеларији, али су најбоља опција за кућну употребу, каже др Ловенберг. Избељивач унутар трака остаје у контакту са зубом довољно дуго да пружи приметне резултате. А ако тражите ефикасну, али приступачну опцију, траке за бељење не могу се победити.

Др Ловенберг такође препоручује упаривање белих трака са бељењем пасте за зубе како би се максимизирали резултати код куће. Имајте на уму да бисте требали тачно следити упутства за производ; прекомерно коришћење трака може само довести до осетљивости и оштећења зубне глеђи, уместо до белих зуба. Већина је намењена за употребу у двонедељном периоду, а ако заиста желите да побољшате резултате, започните ово одмах након што одете на годишњи стоматолошки преглед и чишћење (што су зуби чишћи, то су бољи ' радићу). Покушајте: Црест Вхитестрипс (42 УСД; валгреенс.цом ).

4 Професионални комплети за бељење код куће

У овом случају, ваш зубар ће створити прилагођене посуде које су напуњене гелом за бељење професионалне снаге. Ово обично садржи 10 до 22 процента карбамид пероксида - који се претвара у водоник-пероксид - а то може потрајати од две недеље до четири месеца да би било ефикасно, каже др Бакхтииари. То је комбинација професионалног избељивања (с обзиром на снагу производа) и опције код куће (с обзиром да ни за шта не морате бити у канцеларији). Међутим, они раде док се концентрација активног састојка за бељење повећава у овим професионалним опцијама, што значи да се повећава и вероватноћа осетљивости зуба.

5 Избељивање у канцеларији

Са водоник-пероксидом супер високе концентрације, професионални третман бељења несумњиво ће дати најефикасније резултате бељења. Ако добијете добар резултат од производа који се продају без рецепта, требали бисте да постигнете још боље резултате од професионалног бељења у канцеларији, истиче др Ловенберг. Заједно са гелом, користи се посебна УВ светлост за повећање температуре и разградњу пероксида, помажући бржем осветљењу зуба, додаје др Бакхтииари. Да, постоји повећана вероватноћа осетљивости зуба, али то ће се обично распасти за дан или два, примећује др Сандс. А ако имате осетљиве десни, не брините, јер се користи специјални штит како би се осигурало да ткиво не утиче на средство за избељивање. Само имајте на уму да ово није забрањено ако имате шупљину или било какву врсту кварења, а такође не можете избелити било какав стоматолошки рад, попут круница или фасета. Закључак: Разговарајте са канцеларијским бељењем са стоматологом да бисте утврдили да ли је то добра опција за вас.

ПОВЕЗАН: 6 намирница у тренду које су изненађујуће лоше за ваше зубе