повезани предмети

1 Ажурирајте своју Инспо таблу

У истраживању стручњака ЛинкедИн-а, које је спровела компанија за уметничке фотографије ЦанвасПоп, 77 процената је рекло да их уметност у њиховом радном простору чини срећнијима, 74 процента да се осећају надахнутијима, а 37 процената да се осећају опуштеније. Та уоквирена фотографија Фриде Кахло или цитат Данас је сутра може вас потпуно напумпати - све док то не учини. Ако предуго држите исте, они губе зачин и претварају се у белу буку, каже Дрискилл. Ротирајте нова уметничка дела или изреке на сваких неколико недеља да бисте ангажовали мозак и остали мотивисани.

два Померите свој сто

Склони смо да радне столове поставимо близу прозора, како због природног светла, тако и због могућности да додирнемо природу као своју музу. Али струјање светлости иза екрана рачунара може довести до замора очију. А ако су вам леђа окренута према прозору, сунчева светлост може испрати слике са екрана, чинећи да жмирите. Преусмерите свој простор тако да прозори раде поред стола и екрана рачунара.

3 Организујте према временском оквиру

Неред преплављује визуелни кортекс, подручје мозга које обрађује визуелне информације. Неуредан радни сто онда значи да ваш мозак мора више да ради само да би испунио исте задатке. Јосел препоручује поделу елемената стола на прошлост, садашњост и будућност. Прошлост је све оно што редовно не користите (на пример стари, али важни папири); преместите те предмете у ормар за датотеке или у кутију за складиштење. Некретнине на радном столу иду у садашњост - ствари које су вам сада потребне, попут рачунара, оловака, часописа, папира. Усмерите будућу опрему (додатни материјал, прибор) на оближњу полицу или полицу за књиге.

Уверававајуће упозорење: постићи потпуно чист радни сто није само тешко; то може бити контрапродуктивно. Потребна нам је одређена количина нереда да бисмо нормално функционисали, каже неурознанственица Универзитета Принцетон Сабине Кастнер, др мед., Др. Потпуно стерилно подручје стола депримира - мозак треба подстицај да би био продуктиван.