Мислите ли да ваше најбоље године тек долазе? Или су ваши дани славе иза вас? Према а нова студија са Тринити Цоллеге Дублин, начин на који одговарате на то питање може предвидети вашу физичку и менталну окретност како старите. Они који позитивно мисле на старење вероватније ће остати физички и ментално оштри, кажу истраживачи.

колико дуго морам да пошаљем свадбени поклон

На почетку студије, објављене у часопису Личност и индивидуалне разлике , 4.135 учесника ирске лонгитудиналне студије старења (ТИЛДА) одговорило је на упитник о старењу и полагало тестове за мерење својих когнитивних и физичких способности. Две године касније, учесници су поново урадили тест.

Након упоређивања података, истраживачи су приметили корелацију између перцепције старења особе и њеног здравља: ​​Они који су старење доживљавали као негативну ствар, имали су тенденцију да спорије ходају и показују слабије когнитивне способности од својих позитивнијих вршњака. Чак и када су узимали у обзир лекове, расположење, животне околности и друга здравствена питања, истраживачи су открили да су они који су позитивно гледали на старење боље прошли на когнитивним испитима.

Сви ће старети и ако се негативни ставови према старењу носе током целог живота могу имати штетан, мерљив ефекат на ментално, физичко и когнитивно здравље, др Деидре Робертсон, постдокторски истраживач на Универзитету Колумбија и водећи истраживач студије. рекао у изјави .

Време је за проверу става? Додатна истраживања су показала да благодати позитивности не долазе само у будућности. Ви сте вероватније да ће се опоравити од инвалидитета ако мислите да вам предстоје најбоље године, већа је вероватноћа да ћете веровати другима како старете, а постоје чак и докази о побољшању среће, мудрости и осећаја за моду који се брину о врагу како старате. Изгледа као пуно доказа да најбоље тек долази.