Како наш свакодневни живот постаје све хаотичнији, може бити тешко пронаћи време за неговање својих односа, посла и, можда најважније, себе. Спречавање нашег ужурбаног распореда да преузме наш живот може захтевати промену у начину на који размишљамо о управљању временом.

како максимално искористити простор за вјешање у ормару

У овонедељној епизоди Тхе Ворк оф Лове, уредница РеалСимпле.цом Лори Леибовицх разговара са писцем и мајком Јеннифер Меер, ауторком скорашњи Вашингтон пост чланак која бележи ову фрустрацију временом, и Лаура Вандеркаам, ауторица неколико књига о управљању временом и продуктивности, укључујући Знам како то ради: Колико успешне жене користе своје време , о значају малих улагања у себе.

У свом чланку, Меер говори о фокусирању на ниво енергије, а не о опсесији да ли је испред или иза на листи обавеза. Проналажење сићушних тренутака за себе - попут туширања или испијања кафе - чини је бескрајно продуктивнијом (и компетентнијим родитељем).

Да бисмо били најсрећнији, најздравији ја - и пронашли времена за све што треба да обавимо - Вандеркаам предлаже трговање активностима мале вредности за оне веће вредности, као што је замена сат времена телевизије за интеракцију са вољеном особом. Такође говори о проналажењу креативних начина за изградњу на време са својим партнером, као што је испијање чаше вина након што деца оду у кревет или дељење вожње на посао један или два дана у недељи.

За више савета Меер и Вандеркаам, укључујући како да негујете тренутке са децом и искористите викенде на најбољи начин, слушајте целу епизоду у наставку. Не заборавите прегледајте и претплатите се на иТунес!