Прво уклонимо лоше вести: Још увек не постоји лак лек за целулит, стање које мучи око 85 посто жена старијих од 20 година. Има неколико ствари које можете учинити да умањите његов изглед.

Шта је целулит?

Испод ваше коже постоји мрежа везивног ткива, названа септае, која држи масноће на месту. Ако преграде нису чврсте и чврсто исплетене (што може утврдити генетика), масноћа се може избочити између њих, стварајући таласе на површини коже - а.к.а. целулит. Жене имају већу вероватноћу од целулита од мушкараца, јер имају мање и мање чврсто постављене преграде. Жене такође имају тању кожу, као и хормоне који могу утицати на величину масних ћелија и снагу преграда. Да бисте заиста елиминисали проблем, каже дерматолог Молли Ваннер, инструктор на Харвард Медицал Сцхоол, морали бисте да се решите масти и у основи промените унутрашњу структуру коже.

Фактор губитка тежине

Будући да је половина једначине целулита масна, чини се да би губитак килограма дијетом и вежбањем помогао. Можда и јесте - али то зависи од еластичности ваше коже. Ако вам се кожа после губитка килограма врати, можда ћете приметити смањење целулита, каже Ваннер. Међутим, додаје она, ако ваша кожа није толико еластична (хормони и старење могу бити делимично криви), може се опустити, што може учинити да кврге изгледају горе.

Актуелна решења

Најлакши краткорочни начин за побољшање изгледа целулита је помоћу лосиона или креме који се сврставају у два главна табора: они који садрже кофеин који привремено затеже и помажу да кврге изгледају глатко и они са витамином А дериват, који временом може задебљати спољни слој коже и учинити квржице мање видљивим. Ови састојци се могу комбиновати са другима, као што су гингко и витамин Ц, што обоје може побољшати циркулацију како би се умањиле неравнине и затезала кожа. Два добра избора су Вицхи ЦеллуДестоцк (39,50 УСД у дрогеријама и амазон.цом ), са кофеином и Мурад Фирм анд Тоне серумом (77 УСД, мурад.цом ), са ретинил палмитатом. За најбоље резултате снажно масирајте крему - ово помаже напуханој кожи. (Авај, резултати су пролазни - трају само до следећег туширања.) ​​Да бисте постигли максималну камуфлажу, покушајте да комбинујете крему са свима омиљеним перфектором коже, самотамњењем.

Професионални третмани

Ако тражите дуготрајније решење, постоји неколико могућности. Ендермологие, који је доступан у многим бањама, укључује гњечење коже помоћу ваљкастог усисног уређаја како би се појачала циркулација и стимулисала производња колагена. Вероватно ће вам требати најмање шест сесија, које коштају од 50 до 150 долара за сваку; (суптилни) резултати могу трајати и до неколико месеци.

Желите ли ићи корак даље? Дерматолози нуде више високотехнолошких (и скупљих) третмана. Златни стандарди су ласери и радио-фреквенцијски (РФ) уређаји, који обоје користе масажу и усисавање како би стимулисали производњу колагена и променили преграде како не би јако навлачили кожу, узрокујући рупице. Ови релативно безболни третмани такође додају топлотну енергију за смањење масних ћелија (ваша јетра тада обрађује масти). Ласери и РФ раде подједнако добро, каже Роберт Веисс, ванредни професор дерматологије на Медицинском факултету Јохнс Хопкинс у Балтимору. Требаће вам отприлике четири до осам 30-минутних сесија по цени од 300 до 500 долара за поп, а можете очекивати смањење до 50 одсто удубљења. Резултати могу трајати од шест месеци до две године или дуже. После тога ће вам требати један или два третмана одржавања сваке године, каже Веисс.

Ако апсолутно нећете мировати док не учините све што је у вашој моћи да се отарасите кврга, можете размислити о липосукцији помоћу ласера. Често названа Смартлипо, ова операција (која захтева локалну анестезију) укључује уметање сићушног ласерског влакна под кожу да би топило масноћу; а затим га усисава канила. Поступак траје око два сата, а после ћете бити болни неколико дана. Једна сесија обично изводи трик, али кошта око 5.000 УСД. И, ипак, то није трајно решење: резултати могу трајати до шест година, али то значи да ће вам на крају требати поновљени третман.

На хоризонту

За оне који траже једнократно решење за једну сесију, нова процедура названа Целлулазе, која је сада доступна у Европи, чека одобрење америчке Управе за храну и лекове. Сличан је липому уз помоћ ласера, али користи двосмерни сноп за сечење тврдоглавих преграда и течне масне ћелије, каже Бруце Катз, клинички професор дерматологије на Медицинском факултету Моунт Синаи у Њујорку. Резултати су дугорочни, а очекује се да ће поступак коштати од 2.500 до 3.000 долара по површини.