Да рашчистимо једну ствар: не би требало да искачете бубуљице. Искакање бубуљица може довести до потенцијалне инфекције, ожиљака и пост-инфламаторне хиперпигментације (оне тамне меланинске мрље које остају као резултат трауме коже). Али сви смо ми људи, и рећи некоме да не пукне бубуљицу је иста ствар као рећи некоме да не притисне огромно, црвено дугме на коме пише „гурни ме“. Иако знате да то не би требало да радите, вероватно ћете то ипак учинити. Дакле, следећи пут када откријете да вам руке подсвесно одлутају у ту зупцу, можда ћете бити свесни најбезбеднијег правца акције.

Можда особа која најбоље познаје овај ритуал је Сандра Лее, МД, дерматолог са сертификатом одбора, оснивач СЛМД Скинцаре и изванредна појава бубуљица. Можда сте чули за њен популарнији надимак: Др Пимпле Поппер—да, иста она која људима избацује огромне бубуљице на ЈуТјуб , па чак има и телевизијску емисију посвећену томе.

За некога ко је изградио цео свој бренд на искакању, она је упорно против идеје о екстракцијама код куће (један погрешан стисак може оштетити вашу кожу), али она мисли да постоји идеалан тренутак да отворите један, прозор где имате најмањи ризик од инфекције и ожиљака. „Ово је када ваша бубуљица дође до беле/жуте главе, која се зове „пустула“, каже она. „Ако бубуљица има главу, најлакше ју је у потпуности извадити уз најмањи ризик од ожиљака јер је кврга веома површна на површини коже.“

Добар начин да се ухватите у коштац са митесерима је екстракција комедона (20 УСД; слмдскинцаре.цом ). Др Ли то воли јер омча извлачи бубуљицу равномерним притиском. „Ипак, запамтите—треба га користити нежно (са великом снагом долази и одговорност). Ако не користите алат, уверите се да су вам руке чисте и умотајте прсте марамицом да бисте обезбедили мало приањања.'

Последње, али најважније, постоје тренуци када никада не би требало, икада искочи бубуљицу. „Што је бубуљица (или било која упала уопште) дубља испод површине коже, то је већи ризик од руптуре и трајних ожиљака“, каже др Ли. „Ако имате посла са тешким акнама – дубоким, подкожним, цистичним бубуљицама и чворовима – тада бих вам топло саветовао да посетите свог дерматолога. Вероватно су вам потребни третмани на рецепт како бисте побољшали акне и спречили трајне ожиљке.'

Сада када смо склонили одрицање од одговорности, питали смо др Лија како да успешно извршимо прљаво дело код куће (за она времена када сте апсолутно имати до). Наставите на сопствену одговорност и имајте на уму: саветујемо вам да искачете ноћу како бисте кожи дали времена да се опорави (у случају да има било какве упале) и након туширања — топлота ће вам помоћи да олабавите поре и омекшате кожу.

Корак 1: Дезинфикујте.

И мислимо све — ваше лице, ваше руке, прљавштину испод ноктију, пешкир којим чистите и лавабо на којој одмарате било шта од овога. Ако ће доћи у контакт са оштећеном кожом, мора бити потпуно без бактерија. Прво оперите руке и захваћено подручје топлом водом и нежно исперите лице. Затим нанесите памучни јастучић натопљен алкохолом да дезинфикујете оно што користите за вађење бубуљица, као што је екстрактор комедона.

Корак 2: Омекшајте околну кожу.

Замислите своје поре као драгоцени мали пут између ваших лојних жлезда и спољашњег тена. Већи пут ће омогућити лакши процес екстракције. Нежно притисните топлу крпу на бубуљицу неколико минута да бисте омекшали садржај унутар пора. Такође можете испарити кожу да бисте олабавили остатке и мало проширили поре.

Корак 3: Полако (понављамо, полако ) извадите бубуљицу.

Овај корак треба урадити са временом, пажњом и пуно стрпљења. Ставите све што користите преко бубуљице – прсте, два апликатора са памучним врхом или омчу за извлачење – полако, надоле, равномерно притискајте да бисте истиснули бубуљицу. Притисак треба применити око и са обе стране бубуљице, али не на врху белог врха упале.

Запамтите: Ако бубуљица наиђе на отпор након притиска једне до две секунде, немојте га форсирати! Бубуљица која се може искочити ће дозволити да се изгура из зачепљених пора уз нежно наговарање. Непрекидно стискање само ће повећати шансу за трауму коже, тако да је најбоље сачекати још мало пре него што покушате поново.

Корак 4: Тежите захваћеном подручју.

Нега након тога је изузетно важна како бисте били сигурни да не изазивате више иритације на кожи. Једном када бубуљица буде искочила, одржавајте то подручје чистим и пустите га да правилно зарасте како бисте избегли ожиљке. Нанесите хладну, чисту крпу за прање на то подручје и нанесите третман са салицилном киселином, као што је СЛМД Скинцаре Салицилиц Ацид Спот Треатмент (25 УСД; слмдскинцаре.цом ). Такође можете ставити фластер за бубуљице да бисте заштитили подручје од бактерија и убрзали процес зарастања.