Спремамо се за још једну годину повратка у школу под утицајем пандемије, док се Делта варијанта шири, а број случајева ЦОВИД-а поново расте. То је оставило многе родитеље да се поново питају и брину о томе каква ће бити школска година ове године.

Као и код свега осталог, припрема ће бити кључна да прелазак у школу током пандемије коронавируса буде несметан за вас и вашу децу. Ево како да почнете да разговарате са својом децом о томе шта могу да очекују ове године.

ПОВЕЗАН: Како се изборити са стресом и анксиозношћу при повратку у школу током све ове неизвесности

повезани предмети

једна Размотрите своје опције

Већина школских округа се обавезала да ће ученицима омогућити лично учење, док ће неки наставити да нуде опције на даљину за ученике који то желе.

Док одлучујете да ли да идете лично или на даљину, корисно је консултовати стручне изворе да бисте добили најажурније информације. „Тражите најновије информације из реномираних извора као што је ЦДЦ“, каже Мајкл Рич, М.Д., МПХ, ванредни професор педијатрије на Харвардској медицинској школи и друштвених и бихејвиоралних наука на Харварду Т.Х. Цхан Сцхоол оф Публиц Хеалтх, и оснивачки директор Клинике за интерактивне медије и поремећаје интернета. „Знање је моћ и помоћи ће вам да процените своју ситуацију и пружиће вам душевни мир.“

Такође можете да се консултујете са својим лекарима како бисте сазнали више о томе какав је број случајева и стопа вакцинације у вашој области и како то може утицати на било кога у вашој породици који би могао имати здравствене проблеме који их чине подложнијим вирусу.

два Одлучите шта желите да урадите са маскирањем

Стручњаци се тренутно не слажу шта да раде са маскирањем у школама. Тхе Центри за контролу и превенцију болести кажу да само деца и наставници који су невакцинисани морају да носе маске у школама, док је Америчка академија за педијатрију каже да сви у школама треба да се маскирају, без обзира на статус вакцинације.

„Студије које су проучавале школе које су се маскирале, а не маскирале, учиниле су значајну разлику“, каже Џенифер Лајтер, МД, педијатријски епидемиолог у дечјој болници НИУ Хассенфелд, у емисији „Доцтор Радио Репортс“ на СириусКСМ-у „Доцтор Радио Репортс“ са др. Марц Сиегелом . „Знамо да маске делују и оне дефинитивно смањују количину вируса у ваздуху који кружи у вашој близини.“

До сада је већина деце постала стари професионалац у ношењу маски – само размислите о томе да пошаљете неколико додатних маски у своје руксаке или кутије за ручак како би могли да пређу у свежу ако се прво озноји после одмора или након што су јели.

ПОВЕЗАН: Како спречити да се наочаре замагљују када носите маску

3 Разговарајте са својим дјететом о школском плану, укључујући промјене које могу очекивати

„Морамо заиста помоћи нашој деци да буду отпорни и спремни да се носе са свиме што се деси“, каже др Рич. „Прва ствар коју морамо да урадимо је да им помогнемо да нормализују, колико год је то могуће, ово окружење које се мења и могућности које се мењају.“

Ако деца знају да улазе да ће имати проверу температуре на вратима и да ће морати да носе маску у учионици, ући ће осећати се сигурније и спремније да се суоче са новом нормалношћу.

И побрините се да припремите своје дете за могућност да се ствари поново промене. „Родитељи би такође требало да прођу кроз веома реалну могућност да иду у школу на неколико недеља или месеци, а затим се школа може вратити учењу на даљину од куће“, каже Џеј Бергер, М.Д., педијатар у ПроХЕАЛТХ Лаке Суццесс Педиатрицс и катедра за педијатрију у ПроХЕАЛТХ. 'Морамо емоционално припремити нашу децу за ово.'

4 Припремите их за социјално дистанцирање

Потражите начине да помогнете својој деци да визуализују одговарајућу удаљеност. „Демонстрирајте својој деци колико далеко пљувачка може да путује када причате, вичете, певате или кијате“, каже др Бергер. „Гуглајте за визуелни демо.“

Док смо већ неко време причали о размаку од 6 стопа, ЦДЦ је смањио препоруку на 3 стопе у школама. „Нажалост, не можемо да радимо 6 стопа на даљину и да очекујемо лично учење у насељеним урбаним подручјима“, каже др Лајтер. „Дакле, Америчка академија за педијатрију коју подржава ЦДЦ предлаже 3 стопе и маскирање је безбедно и безбедно.“

5 Одредите шта ће вам требати за школу

Потрепштина за повратак у школу ове године ће изгледати другачије – више средстава за дезинфекцију руку и маски за учење у школи, и обезбеђивање доброг материјала за учење на даљину ако је карантин потребан.

6 Припремите се за безбедније ваннаставне наставе

Ваннаставне активности су често чак и узбудљивије за децу од школе, али ће понуде вероватно бити модификоване како би биле безбедније. Ипак, др Рич каже да не одустајемо од спорта, плеса и других ваннаставних активности. „Спорт је важан за физичко и емоционално благостање. Не треба да зазиремо од спорта, већ да га преиспитамо у контексту.'

7 Размислите о вакцинацији, за своје дете и себе

Ако ваше дете има 12 година или више, још увек има времена да добијете Пфизер вакцину пре почетка школе. А са више вакцинисаних одраслих особа у заједници, то помаже у смањењу шанси за додатно ширење вируса.

„Одржавање школа отвореним у одређеном капацитету током целе године је заиста саставни део здравља и благостања наше деце“, каже Цханелле А. Цобле-Садапхал, МД, специјалиста за адолесцентну медицину на НИУ Лангоне, на СириусКСМ-овом Доктор радију „Доцтор Радио“ Извештаји' са др. Марц Сиегел. „Смислићемо како да то урадимо чак и упркос Делта варијанти, али ће заиста бити потребно много важнијег посла од стране одраслих који одлуче да се не вакцинишу, или оних који не вакцинишу своју децу која испуњавају услове.“

8 Имајте на уму да ће вашем детету можда требати неко време да се прилагоди

Ако се ваше дете враћа лично након годину дана или више учења на даљину, биће му потребно неко време да се привикне на нову нормалу – са повећаним правилима током школе, ометањима другова из разреда и свим осталим што долази са школски дан. Очекујте да ћете можда морати да им помогнете да се прилагоде – било да је то ранијим одласком на спавање да бисте управљали умором или здравим начинима да се изборите са стресом.

• 9 ствари које треба да избаците после празника
• Враћате се у канцеларију? Ево како да дубинско очистите свој сто
• 5 најбољих савета за чишћење које смо научили 2021 — како смо живели без њих?
• Како очистити тостер (и рерну за тостер) тако да нема мрвица