Слојеви током лета су једноставни: у основи, лагани кардиган на који можете набацити (или скинути) по потреби када АЦ надува превише снажно. Али, у зависности од климе у којој живите, јесен и, посебно зима, могу захтевати сложенију стратегију, облачећи се за удобност у окружењима која се могу кретати од залеђеног прилаза до пословне зграде са топлотним ударом.

Да бисте цео дан регулисали телесну температуру, облачите се у меке, танке слојеве које лако можете додати и уклонити. Трослојни систем по правилу најбоље функционише, било да се облачите за конференцију или трчање од 5К. Основни слој одвлачи или повлачи влагу са коже; други слој заробљава топли ваздух, изолује и упија зној који је прошао кроз основни слој. И трећи, спољни, слој одеће ослобађа влагу у ваздух док блокира ветар и кишу. Поред уклањања расутих маса, више танких слојева надмашује један дебљи слој на неколико начина: хватајући ваздух (одличан изолатор) између слојева, омогућавајући знојењу да се ефикасније креће и омогућавајући слободу кретања.

Без обзира у коју се ситуацију облачите, ако вам је циљ да се загрејете, никада не носите памучно доње рубље или чарапе. Памук губи већи део изолационе способности када је мокар. Уместо тога, носите гаће од полипропилена, ЦоолМак-а или капилена и чарапе од Дри-Фит-а, вуне или кашмира.

• За рад: Вуна и свила су два најефикаснија изолатора у природи. Вуна додаје лагану топлину и црпи влагу са коже. Свила је најјаче, најглађе природно влакно и такође одваја влагу. Заједно нуде луксуз и класични стил - таман за канцеларију. Потражите свилене хулахопке (оне су порозне и заробљавају топлоту) и лагане вунене џемпере (што су тањи, то ће се глатко огрнути).
  

• За викенд: Лежерно ношење викендом обично значи фармерке или зној. Али у хладном времену памук је пољубац смрти. Упија влагу и остаје влажан сатима. Уместо тога, носите меку синтетику близу тела и додајте џемпер и капут отпоран на ветар и кишу. Џемпер од мерино вуне ће вам бити пријатан; допуните га лаганом, водоотпорном прошивеном јакном.
  

• За вежбање: Када се облачите у слојеве за вежбање на отвореном, кључне су три тачке: Прво, сваки слој, укључујући и онај најудаљенији, мора дисати, тако да се зној не задржава. Друго, спољни слој мора бити отпоран на ветар и кишу. И, треће, не претерујте се. Током прве ноге трчања или вожње бициклом требало би да се осећате хладно, а затим се постепено загревајте. Испробајте кошуљу са дугим рукавима и термо хулахопке које се осећају меко и суво на кожи, чак и када се знојите. У благим зимским данима заштитите се од атмосферских утицаја вјетровком. Када температура падне између 40 и 55 степени, носите прслук од флиса као други слој. Црпи влагу из основног слоја и неће ограничити кретање руке. Ако температура падне испод 40, носите јакну од флиса дугих рукава као други слој. Потражите онај са капуљачом, јер се велика количина телесне топлоте губи кроз главу. Што је температура нижа, спољни слој треба да буде дебљи.