Ево неколико информација које ћете желети да поделите са феедом вести: Студија од 12 милиона корисника Фацебоока сугерише да је веб локација за друштвене мреже повезана са дужим животом - то јест, све док се користи за побољшање, а не за замену, стварног -животне социјалне интеракције.

Много истраживања је испитало утицај употребе друштвених медија на здравље и благостање, са супротним резултатима. Неке студије су откриле да веб локације попут Фацебоок-а могу створити кориснике депресиван , утицати самопоуздање , и повећати осећања несигурност . Други показују да нешто тако једноставно као коментар виртуелног пријатеља може бити од велике важности појачивач расположења .

Када је реч о дуговечности, друштвени научници одавно знају да предност имају људи са већим друштвеним мрежама из стварног живота. Али ниједна студија до данас није испитивала да ли и пријатељства на мрежи играју значајну улогу.

Мислим да наша открића говоре о дебати која се водила између људи који мисле да је употреба друштвених медија лоша за нас и оних који мисле да је то добро за нас, а та расправа није увек била заснована на доказима, коаутор Јамес Фовлер, Доктор наука, професор политичких наука и глобалног јавног здравља на универзитету УЦ Сан Диего, рекао је за РеалСимпле.цом. Ово је први доказ који имамо и који показује да су људи који више користе друштвене мреже здравији.

Кључ за уживање тих здравствених благодати? Прави износ - и прави тип - активности.

Изгледа да је интеракција на мрежи здрава када је активност на мрежи умерена и допуњује интеракције ван мреже , коаутор др Виллиам Хоббс, који је на студији радио као докторанд на Универзитету Сан Диего, а сада је постдокторанд на Универзитету Нортхеастерн, наводи се у саопштењу за штампу. Тек на крајњем крају, проводећи много времена на мрежи са мало доказа да смо повезани са људима у супротном, видимо негативну повезаност.

Да би дошли до ових закључака, Фовлер и Хоббс су упоредили кориснике Фејсбука који живе у Калифорнији са подацима Државног одељења за јавно здравље. (Да би заштитили приватност корисника, сви подаци који идентификују су уклоњени из анализе.) Проучавали су Фацебоок активности учесника током шест месеци, упоређујући навике објављивања оних који још увек живе са онима сличних година и пола који су умрли.

Прво, открили су да је у било којој датој години просечан корисник Фацебоок-а имао око 12 процената мање шансе да умре од некога ко не користи страницу. Истраживачи, међутим, признају да би то могло бити због других околности - попут социјалних или економских разлика између две групе - а не као последица саме употребе Фацебоок-а.

Затим су се усредсредили на људе који су редовно користили Фацебоок, контролишући факторе као што су старост, пол, статус везе, дужина времена на Фацебоок-у и да ли су користили рачунар или паметни телефон за приступ веб локацији.

У овој анализи људи који су означени и постављали су више фотографија - што сугерише виши ниво офлајн, непосредне друштвене активности - углавном су живели најдуже. Када је реч о социјалним интеракцијама само на мрежи, попут објава на зиду и приватних порука, умерени нивои били су повезани са најмањим ризиком од смрти.

С друге стране, људи који су користили Фацебоок на екстремним нивоима и који су се усредсредили само на интеракције преко интернета, а не на фотографије, вероватније су умрли током периода студије.

Није баш изненадило откриће да се чини да је умерена употреба ових алата, посебно у служби подршке оним односима лицем у лице за које смо већ знали да нас чине здравима, каже Фовлер.

Већа друштвена мрежа такође је била повезана са дужим животом. Али изгледа да је стварни фактор утицаја био број захтева за пријатељство које је особа примила - а не број који је послала.

То је било разочаравајуће за Фовлера, који жели да научи како да користи друштвене мреже како би људе учинио здравијима. Можемо рећи људима да изађу и потраже подршку од нових пријатеља, каже он, али чињеница да нисмо пронашли везу између здравља и броја послатих захтева за пријатељство сугерише да интервенције у том правцу неће успети.

Хоббс и Фовлер нису успели да утврде било какве узрочно-последичне везе између употребе Фацебоок-а и дужег живота; у ствари, они кажу да њихово најнеизненађујуће откриће - недостатак повезаности између успостављања пријатељства и дужег живота - сугерише да вероватно постоји није узрочна веза.

Добре вести? Вероватно можемо престати толико да се бринемо о потенцијалним последицама.

„Срећом, за готово све кориснике Фејсбука оно што смо открили је уравнотежена употреба и нижи ризик од смртности, каже Фовлер. И могуће је да ти друштвени медији немају никакве везе са нашим здрављем. Али у овом тренутку било би ме врло, врло изненађујуће када бих сазнао да друштвени медији јесу лоше за нас на раширен, систематичан начин.

Студија, која такође укључује коауторе са Фацебоок-а и Универзитета Иале, објављена је у Зборник Националне академије наука . Фовлер каже да би волео да види ово истраживање - баш као и то почетно слово Студија из 1979 о стварним животним пријатељствима и дужем животу - надахњују многе наставке. И пошто се друштвени медији тако брзо развијају, волео би да студије преиспитују Фацебоок какав данас постоји (подаци објављени данас прикупљени су између 2011. и 2013), као и новије платформе за друштвене медије.

Изгледа да су социјални односи једнако предвиђање животног века као и пушење и више предвиђа него гојазност и физичка неактивност, каже он. Том разговору додајемо показујући да су и односи на мрежи повезани са дуговечношћу.