Можда сте последњих неколико месеци провели провлачећи се кроз зимску влагу, али ваша кожа се вероватно никада није осећала пустињски. Сувоћа углавном досеже врх у хладним месецима и може оставити тен црвен и затегнут. Још горе, зими сува кожа је склонија упалама и условима попут екцема. Епидермис функционише као заштитна баријера. Њене мртве ћелије коже су цигле, а липиди малтер, каже Ариелле Каувар, клиничка професорица дерматологије на Универзитету Њујорк у Њујорку. На пример, када се ова препрека угрози губитком влаге, може постати подложна иритацији.

Зашто се кожа суши

Примарни кривац за ово доба године је сув ваздух, који може довести до испаравања влаге са површине коже. Врући тушеви могу уклонити природна уља, као и испирање оштрим средствима за чишћење. Производи за негу коже који садрже алкохол, креме против акни и ретиноиде такође могу допринети. Као и пијење алкохола и пића са кофеином, који могу имати дехидрирајући ефекат на тело, каже Деборах ДеПиано, естетичарка и власница ДеПиано Скин из Лос Анђелеса. И изненађујуће, за то могу бити криви неки лекови, укључујући и оне који лече високи крвни притисак и висок холестерол.

Како се рехидрира

Најважнији потез који можете повући је смањење сушења састојака. Пређите на кремасто средство за чишћење, а ако примените ретиноид сваке ноћи, радите то сваке друге ноћи или два пута недељно, каже Мегхан О’Бриен, дерматолог из Њујорка. Ово ће вам ипак дати резултате, а можете је допунити богатом хидратантном кремом (попут ЦераВе хидратантне креме; 15 долара у дрогеријама) да бисте даље спречили љуштење. Потражите крему која садржи овлаживаче и омекшиваће, попут глицерина, маслиновог уља и хијалуронске киселине, каже Каувар, као и антиинфламаторне састојке попут алое и овсене каше. За још дубљу хидратацију, наносите седмичну хидратантну маску (једну која треба испробати је ЕмергинЦ маска за виталност; 49 УСД, емергинц.цом ). И једном или два пута недељно, користите нежни пилинг (попут креме за нежно пуфање Цаудалие; 35 УСД, цаудалиеуса.цом ) да скине љускаве мрље. На крају, не заборавите на подручје око очију. Тамо је кожа танка и има мало уљних жлезда, па се додатно исуши и потребна јој је богатија, хидратантнија крема, каже Каувар. (Добар је Петер Тхомас Ротх Мега Рицх интензивни анти-аге станични крем за очи; 65 УСД, петертхомасротх.цом )

Тактика превенције

Ставите овлаживач у спаваћу собу да додате влагу у ваздух, каже ДеПиано. То вам може помоћи да површина коже буде хидрирана док спавате. Такође, покушајте да у своју свакодневну исхрану уврстите храну богату есенцијалним масним киселинама - попут ораха, лососа, ланеног семена и авокада. И размислите о узимању додатка ланеног уља. Истраживања сугеришу да то може побољшати функцију кожне баријере, што заузврат може помоћи да ваша кожа постане отпорнија на сувоћу, каже О’Бриен.