Одувек сам била заљубљена у све лепоте, али мој омиљени лепотни производ је несумњиво парфем. Ја сам мрачан мирис. Ако моје полице са парфемима које стално расту (имајте на уму множину) нису довољно доказ, чињеница да носим парфем 24/7 - да, чак и у кревет - сигурно јесте.

То не значи да сам увек био такав. Мама ме је, као интелигентна, али штедљива жена, научила да је парфем нешто што треба резервисати за посебне прилике. И даље мислим да она има смисла - сви бисмо требали имати тај један посебан мирис који задржавамо ушушкани у одређеним тренуцима.

Али моја филозофија мириса се променила док сам студирала, када ми је поклоњена бочица Диор-а Мисс Диор. Те слатке, цветне ноте одмах су постале мој мирисни потпис. Мирисао је тако апсолутно невероватно да сам желео да све време мириса - тако да сам те ноћи, након туширања, попрскао још једну дозу и легао у кревет.

Али оно што је започело као додатних осам сати проведених са мојим омиљеним мирисом претворило се у ненамерну ароматерапију. Упркос све већем стресу у финалу, могао сам да осетим како се стресне мисли топе - ноте бергамота и ружиног дрвета умирују ме и увлаче у најдубљи сан који сам спавао неколико недеља.

најбоље место за куповину бижутерије

Кад сам се пробудио, било је прво што сам осетио. Мирис је изблиједио с моје коже, али задржао се на мојим чаршавима на најпријатнији, суптилнији начин. Пробудивши се тако осетила сам се као елегантна дама - мислим да гламурозно, старохоливудска Мерилин Монро измиче из кревета у свиленој спаваћици и савршено дотјераној коси. (Истинита прича: Мерилин Монро је чувено изјавила да у кревету није носила ништа осим неколико капи Цханела бр. 5). Од тада сам нагласио да са собом у кревет понесем омиљени мирис.

И нисам само ја. Студије покажите да мирис може значајно утицати на ваше расположење, смањити стрес и опустити мишиће, све ствари које желите пре него што ударите у плахте. То је исти разлог због којег хотели и домаћини Аирбнб-а користе мирисе специфичне за спаваће собе како би помогли гостима да постигну бољу ноћ спавања.

поклон за жену од 65 година

Па какве мирисе треба да носите у кревет? Углавном зависим од слатких гурмана и топлог јантара за лепотни сан, али заиста зависи од ваших потреба за спавање. Неки пређу на секси парфем који воли и њихов партнер, док други попрскају мирисе кокоса који подсјећају на тропски одмор.

„Да бисте мирно спавали и пробудили се одморни, мој савет је да се замотате мирисима на бази ваниле“, каже Паоло Терензи, парфимер и председник Тизиана Терензи. 'Различите ноте могу бити привлачније ноћу, посебно бело цвеће, попут магнолије, јасмина и иланг иланга.'

Ако имате проблема са заспањем, Рацхел Беидер, сертификовани ароматерапеут из Цинкуиеме Сенс-а преко Пратта у Њујорку, препоручује комбинацију жалфије, римске камилице и бергамота. „Римска камилица дубоко умирује и умирује када се наноси пред спавање. Цлари жалфија је заправо антиспазмодик, па је користан за смањење немира, а познато је да бергамот снижава крвни притисак и успорава рад срца, што може смирити осећај тескобе. '

Етерична уља су још једна одржива опција. „Ако ваш парфем садржи есенцијална уља, можда ћете доживети ублажавање главобоље, што може у великој мери допринети квалитету вашег сна“, додаје Лаура Батес, сертификовани тренер наука о сну и суоснивач Цомфибедди.цом.уа . „У овом случају, ваш парфем може да делује као алат за ароматерапију. Есенцијална уља ће слати сигнале у мозак, стварајући осећај опуштености који је потребан за побољшање квалитета сна. '

Ако се одлучите за есенцијална уља, ароматерапеути топло препоручују лаванду, која се носи као парфем је приказан за побољшање симптома несанице. „То чини мењањем електричних таласа у мозгу током кључних фаза циклуса спавања небрзим покретима очију (НРЕМ), циклуса који се сматра одговорним за обнављање везе ум-тело, консолидацију меморије и поправљање оштећеног ткива“, каже Бриттани Хоган, ароматерапеуткиња и оснивачица Нефертем Холистиц Скинцаре. 'Студије су показале да удисање лаванде пре и током спавања може смањити време потребно за заспање, смањити време буђења током ноћи и побољшати осећај виталности следећег дана.'

Још један савет? „Користите есенције створене са природним молекулима, јер су у стању да развију ефекте ароматерапије који ће помирити ваш сан; док синтетичке ноте нажалост немају ова корисна својства “, каже Терензи. И шта год да одаберете, нека буде резервисано за мирис пред спавање. Иако вам моћи удруживања мириса могу помоћи да брже заспите, такође може имати исти ефекат ако се носи усред дана.

Желите ли да надоградите свој лепотни сан? Испод су неки од мојих омиљених мириса који су уједно и мирисне капице.

повезани предмети

1 Јо Малоне Лондон Јасмине Самбац & Мариголд Келн Интенсе

Тражити од мене да одаберем свој омиљени мирис Јо Малоне је попут тражења мајке да одабере своје омиљено дете. Међутим, овај класик је омиљени за спавање (такође је случајно најпродаванија олфактивна измишљотина свих времена). Изузетно привлачни јасмин и иланг-иланг краду мирисну емисију овде, али између осталог можете окупити и ноте амбера и ваниле.

колико често треба да перем грудњак

два Там Дао диптих

Ова баршунаста измишљотина од сандаловине у комбинацији са мојим покривачима у најмању руку изазива зависност. Дрвенасте нијансе су истакнуте са назнаком азијских зачина који вас воде у мирно шумско бекство.

3 Цхристин Лоубоутин Лоубидоо

Да морам да замислим како мирише Диснеиева принцеза, било би ово: женствено цветно са основном слаткоћом. Кедрове ноте не леже тешко на мојој кожи, тако да је довољно суптилно за ношење у кревет и довољно јако да траје до јутра.

4 Ателиер Цологне Лемон Исланд Цологне Абсолуе Пуре Перфуме

Усред ноћи волео бих да ме превезу на удаљено острво и управо то овај мирис чини за мене. Садржи ноте сланог јасмина из Индије, топле ваниле са Мадагаскара и зеленог лимуна са Родрикуеа (острва усред Индијског океана) које све задовољавају мој свраб због тропског одмора.

ПОВЕЗАН : 7 различитих мириса који вас омогућавају да путујете а да уствари никамо не идете

колико често мењати филтер за брита пичер

5 Јимми Цхоо И Вант Цхоо

Ако желите да се осећате мало секси ван радног времена, испробајте најновије од Јимми Цхоо-а. Овај цветно-оријентални мирис уливен је сомотом брескве и нотама ваниле за мирис који је једнаких делова сензуалан и софистициран.

6 Том Форд Туберосе Акт

Још један заводљиви избор? Инспирација бренда иза Тубереусе Нуе Тома Форда је дубока сензуалност под велом ноћи, што је фраза коју сада желим да угради у свој кревет. Примарна нота потиче од ноћног цвета туберозе, који је најбоље описан као наркотично сладак и опојан. За викторијанце је биљка била толико узнемирујуће заводљива да су младе жене упозорене да се не приближавају прецветаним цветовима ноћи да случајни дах не би пробудио опасно незакониту жељу.

7 Парфемска вода Гиоргио Армани Беаути Анд Интенсе Пассион

Као запосленој жени у Њујорку, моје гласне мисли понекад могу да побегну. Брзи спритз ове бочице чини успављивање готово тренутним, захваљујући умирујућим нотама црне рибизле и ваниле.

8 Диор Мисс Диор

И наравно, не могу да не позовем Мисс Диор, ружичасту бочицу која је све покренула. Овај женствени мирис савршен је за опуштање - његове цветне ноте су лагане и прозрачне, а садржи таман толико зачина и бергамота да ми одврате ум од хаотичног дана.