Видети крв на четкици за зубе или у лавабоу након прања зуба може бити прилично ружно. Иако је лако окривити интензивно чишћење концем или четкицу за зубе са тврдим влакнима, ако откријете да крварење десни постаје скоро свакодневна појава, можда је време да контактирате свог лекара да сазнате да ли је нешто друго криво. Срећом, „у већини случајева крварење десни и упала нису трајно стање, каже Јосепх Ц. ДиСано, ФАГД, ДДС, зубар и власник Соутх Цоунти Смилес у Род Ајленду.

Ево неких од најчешћих узрока крварења десни и шта да се ради о њима.

повезани предмети

једна Чишћење концем на погрешан начин - и са погрешним концем

Ако користите конац и још увек сматрате да вам десни крваре, можда то радите на погрешан начин. Према Коуросх Маддахи, ДДС , козметички зубар са сертификатом одбора на Беверли Хилсу, конац заправо не би требало да иде само између твоји зуби. У ствари, чишћење концем нагоре и надоле може посећи и оштетити ваше десни. Уместо тога, др Маддахи предлаже стварање Ц облика помоћу конца око сваки зуб и нежно идите испод десни све док не можете ићи даље без превише притиска. На тај начин вам не недостају скривене честице хране или бактерије.

Када одлучујете коју врсту конца да купите, треба узети у обзир неколико ствари. Прво, сви имамо размак између зуба различите величине, што значи да један прамен истог конца неће радити за све. Неки људи ће можда морати да удвоструче или се одлуче за шири или тањи бренд. Друго, уверите се да конац који користите није токсичан. Према ЦДЦ , неке врсте зубног конца садрже хемикалије зване ПФАС (перфлуорохексан сулфонске киселине), које могу бити повезане са повећаним нивоом холестерола, већим ризиком од развоја рака бубрега или тестиса, повећаним ризиком од високог крвног притиска и другим здравственим проблемима. Добре вести: постоји нетоксични конац за зубе, као што је Бите зубни конац (2 за 12 долара или 5 долара са претплатом, битетоотхпастебитс.цом ), који је 100 посто на биљној бази и направљен од веганског канделила воска. Осим тога, не садржи пластику, није обложен никаквим вештачким аромама, а као додатни бонус долази у стакленој боци која се може поново пунити са кесама за допуњавање које се могу компостирати. Бонус поени за спас земље и чување десни, зар не?

ПОВЕЗАН: Овај конац је тако сјајан да сам заправо почео да чистим конце сваког дана

како чистите бејзбол капе

два Недоследна орална хигијена

Ово би могло бити дато, али не редовно прање зуба и чишћење концем може бити велики допринос крварењу десни. Неки људи у потпуности избегавају чишћење концем јер им десни крваре - али ако је то случај, требало би да чистите више концем. Ако не користите конац или неконзистентно користите конац, недостајаће вам око 35 процената плака и биофилма између зуба, каже др ДиСано. Важно је напоменути да неки производи за оралну хигијену такође могу допринети крварењу десни. Тачније, антисептички производи, укључујући водицу за испирање уста и пасту за зубе, који уништавају орални микробиом, каже др Маддахи.

Знамо да је супер лако прескочити четкање или чишћење концем, посебно ако сте исцрпљени на крају дана, али верујте нам – одржавајте своју рутину оралне хигијене доследном. Можда ћете бити изненађени када сазнате да чак и привремени пропуст у иначе сјајној оралној хигијени понекад узрокује крварење десни, каже Лана Розенберг, ДДС , сертификовани естетски стоматолог у Розенберг Дентал НИЦ. Истраживања показују да здраве десни могу крварити, а болесне десни са само једним слободним даном правилне оралне неге.

како учинити да кутије за отпатке не миришу

ПОВЕЗАН: Ево правог начина за чишћење концем који ће ваш следећи одлазак код зубара учинити пријатнијим

3 гингивитис

Гингивитис је термин за упалу десни, обично узроковану накупљањем плака и каменца и повећањем нивоа бактерија, каже др ДиСано. Гингивитис је такође прва фаза болести десни - али не брините, веома је честа и реверзибилно стање. Лоша орална хигијена је обично примарни узрок гингивитиса, тако да је најсигурнији начин да зауставите крварење десни да закажете термин за дубинско чишћење код свог стоматолога. У међувремену, обавезно темељно очистите конце и заиста оперите зубе - не заборавите на пут зуба у задњем делу уста!

Многа здравствена осигурања покривају двогодишње посете стоматологу, тако да би требало да проверите да ли и ваше то чини. Током тих посета, ваш стоматолог би могао приметити суптилне промене на вашим зубима и деснима које бисте иначе превидели. Раним откривањем ових проблема обично их је лакше лечити. Осим тога, ваш стоматолог и зубни хигијеничар могу препоручити превентивне процедуре као што су третмани флуором или промену учесталости рутинских процедура чишћења ако имате постојеће здравствене проблеме, каже др ДиСанто.

4 Зубне болести

Пародонтална болест (десни) је неповратна и може се јавити ако се гингивитис не води правилно. Његови симптоми могу се кретати од крварења десни и лошег задаха до покретљивости зуба и малоклузије (читај: погрешно постављени зуби). Ако се не лечи, пародонтална болест може довести до губитка коштане масе и повезана је са другим медицинским стањима, попут дијабетеса и болести срца, каже др ДиСано. Ако вам се зуби мало климају, закажите термин код свог стоматолога што је пре могуће.

Ако ваш стоматолог утврди да је упала десни резултат пародонталне болести, биће вам потребно професионално дубинско чишћење. Императив је да се спроведе овај третман, каже др ДиСано. Ова процедура, коју обавља стоматолошки хигијеничар, уклања упалу, плак, каменац и накупине испод десни, уклањајући узрок упале у корену.

ПОВЕЗАН: Вероватно погрешно перете зубе — испробајте ове савете које је одобрио зубар за бољи осмех

рођендански поклони за жену од 25 година

5 Инфекција

Инфекције зуба могу се развити као резултат различитих разлога, попут каријеса или каријеса. Неки знаци инфекције могу бити оток, неугодан укус у устима, пулсирајући бол, осетљивост на топлоту или спонтани бол, каже др ДиСано. Ако се зуб инфицира, могуће је да ће инфекција проћи кроз десни, изазивајући бубуљицасти мехур, каже др ДиСано. Овај мехур може крварити и бити болан на додир. Инфекције зуба треба одмах да лечи стоматолог како би се избегла даља инфекција.

6 Лекови

Неки лекови, као што су разређивачи крви, могу имати нежељене ефекте који укључују хиперплазију гингиве. Лекови за разређивање крви смањују способност крви да се згруша, што доводи до лакшег крварења, посебно на десни, каже др Розенберг. Неки други лекови који могу изазвати крварење десни су антидепресиви и лекови за крвни притисак.

Рећи свом стоматологу о новим лековима је кључно када је у питању дијагностиковање стања попут крварења десни и других оралних проблема, каже др Розенберг. Чак и ако сте у последње време чешће узимали Адвил, то им је важно да знају.

7 Лоша ортодонтска хигијена

Слично као што лоша орална хигијена може довести до болести десни, лоша ортодонтска хигијена може бити још један од узрока крварења десни. Када је ортодонција присутна, посебно је важно бити упознат са повећаним изазовима редовног чишћења зуба, каже др ДиСано. Лако је превидети прање малих, скривених тачака на зубима када носите протезе или друге ортодонтске уређаје, али део постизања тог савршеног, правог осмеха који сте одувек желели јесте одржавање оралне хигијене – чак и ако то значи стављање у неким додатним напорима.

Улагање у електричну четкицу за зубе и конац за воду би могло бити вредно тога како бисте одржавали ортодонтску хигијену под контролом, према Намми Пател, ДДС , холистички стоматолог са седиштем у Сан Франциску, Калифорнија. Електричне четкице за зубе могу да ротирају од 3.000 до 7.000 удараца у минути. Највише, особа која користи ручну четкицу за зубе генерише око 300 удараца у минути, објашњава она. Што се тиче чистача за конац за воду, већина људи не одваја време да правилно чисти конац - ако га уопште користе. Зато препоручујем чистач за воду. Коришћењем на највишој поставци можете ући између свих тих зуба.

Професионални савет: Већина стоматолога препоручује коришћење четкице са меким влакнима како би се избегло крварење десни, каже др Розенберг.

ПОВЕЗАН: 5 најбољих електричних четкица за зубе, према зубарима

како уклонити восак из посуде за свеће

8 Пушење

Сви знамо да је пушење лоше за вас, а упала десни је само још један од његових нежељених ефеката. Пошто пушење инхибира проток крви, недостатак кисеоника који долази до десни може довести до упале. Ако вам десни не зарастају како треба, можда ћете доживети крварење током прања, каже Расхми Биакоди, БДС, уредник Најбоље за исхрану . Ако не можете да престанете да пушите, разговарајте са својим лекаром о томе шта можете да урадите да спречите крварење десни.

9 Трудноћа

Ваше тело може да претрпи гомилу непознатих промена док сте трудни. Није изненађујуће да крварење десни није изузето од дугачке листе. Захваљујући повећању добрих старих хормона, ваш доток крви у десни се такође може повећати, што их може учинити супер осетљивим на плак и бактерије, каже др Розенберг. Резултат? Осетне десни и крварење током прања. Да бисте пронашли начине да смањите крварење десни које можете имати током трудноће, закажите састанак са својим лекаром.

10 Јести прерађену храну

У случају да вам је потребан још један разлог да се одлучите за органску храну, неки састојци у прерађеној храни могу иритирати ваше десни и изазвати мање крварење. Ако откријете да сте склони крварењу десни, др Маддахи каже да би кривци могли бити шећер, пржена храна, синтетички конзерванси, вештачке боје и ароме, као и месо са хормонима.

најбољи дан у недељи за резервацију хотела

Раствор? Покушајте да преправите делове своје исхране. Воће и поврће, заједно са калцијумом, витаминима Ц и Д и магнезијумом, кључне су компоненте оралног здравља, каже др Розенберг. Уверите се да добијате дневну препоручену дозу ових хранљивих материја.

Једанаест Стрес и анксиозност

Иако стрес и анксиозност можда нису директно повезани са вашим крварењем десни, они дефинитивно могу допринети. Стрес од гомилања може довести до упале у крвним судовима, што може разбити мека ткива у устима и отежати зарастање десни које крваре. Такође може да угрози ваш имуни систем, што може додатно отежати борбу против болести десни, каже др Розенберг.

12 Аутоимуне и системске болести

Крварење десни понекад може бити симптом одређених аутоимуних болести, каже Цатхи Хунг, ДДС , сертификовани орални и максилофацијални хирург. Лицхен планус је аутоимуна болест која се може манифестовати као бела или црвена/бела мрља у устима, каже др Хунг. Ова дијагноза мора бити потврђена само биопсијом.

Неке системске болести и поремећаји, као што је хемофилија, такође могу изазвати крварење десни. Ови људи могу крварити из десни спонтано или након једноставне процедуре чишћења, каже др Хунг.