У парку наилазите на 90-годишњи пар који се вози на језерима (аух!). Али шта је тачно требало да би та веза трајала толико дуго - и даље задржала неку искру? Како то можете добити за себе и свог партнера? Карл Пиллемер, геронтолог и аутор књиге 30 лекција за љубав: савети најмудријих Американаца о љубави, везама и браку , кренуо је да одговори управо на то. Интервјуисао је више од 700 људи који су били у браку укупно 40.000 година у оквиру пројекта Цорнелл Марриаге Адвице. Ево шта је открио као најчешћи савет старијих парова који су остали заједно 30, 40 или чак 50 година брака.

повезани предмети

1 Не решавајте се

Венчајте се само ако сте заљубљени. Као, лептири у стомаку воле. За обоје. Осећај, наравно, неће трајати вечно, али изузетно помаже вашем браку ако немате осећај да ћете се нагодити кад започне.

шампон без сулфата за сврбеж власишта

два Комуницирајте

Можда звучи као флоскула, али Пиллемер сматра да је стална комуникација кључ трајне везе. Пре него што се венчате, разговарајте о својим вредностима и уверите се да су компатибилне. Не разговарајте само ако желите имати деца - разговарајте о томе како ћете их одгајати. Разговарајте о новцу - како планирате да приуштите ствари и када желите да се повучете. Затим, кад се венчате, комуницирајте када сте срећни и несрећни, шта се осећа добро, а шта не, шта вас укључује и искључује. Не оправдавајте се да сте јаки тихи тип. И ти људи су у дуготрајним везама. Али научили су како да разговарају о својим осећањима.

3 Ставите партнера испред своје деце

Када се деца јаве, лако се можете увући у средовечну замућеност или део свог живота када вам каријера и деца могу усмеравати сву пажњу. Не будите се у 50 и питајте: Где је отишао мој живот? Одредите време за свог партнера сада. Срећни парови знају да одржавање интимних односа користи вама, вашој вези и вашој деци.

4 Не свађајте се кад сте гладни

Изненађујуће је да се ова ситница често појављивала у Пиллемеровим интервјуима. Избегавајте да вам било шта гадно исцури из уста ако у њих ставите нешто укусно.

5 Будите спремни да се промените

Како време пролази, ситуације се мењају. Успешни парови спремни су да се прилагоде када им се нађу препреке, и мале и велике.

6 Дајте приоритет потребама свог партнера

Многи парови са којима је разговарао Пиллемер схватили су користи које су произашле из обраћања пажње на задовољство партнера. Били су усредсређени на оно што ће им помоћи да живот партнера учине мало лакшим и пријатнијим, знајући да ће то обоје побољшати живот.

шта добијаш мами за Божић

7 Чувајте се

Фокусирање на партнера не значи занемаривање сопствених потреба. Људи у дуго венчаним паровима имали су тенденцију да остану у форми и неговани, препознајући важност благостања и за себе и за своју везу.

8 Третирајте брак као дугорочну обавезу

Ово може изгледати нимало паметно, али они који су остали заједно били су посвећени идеји да брак треба да траје. То значи да би парови истрајали, чак и ако би морали проћи кроз године тешких односа. Али сложиће се - држање кроз то била је паметна одлука.

Желите да чујете још тајни? Послушајте како се Карл придружује уредници РеалСимпле.цом Лори Леибовицх на Подкаст Лабор оф Лове . И погледајте неколико интервјуа са паром на пројекту ИоуТубе канал .