Лекари се заиста узбуде када говоре о ноктима. То је зато што, попут прстенова дрвета, неравнине, удубљења и гребени на њима откривају много о вашем благостању. Нокти пружају невероватну временску линију пацијентових навика и историје здравља, каже Дана Стерн, дерматолог из Њујорка. Испод је неколико најчешћих ознака на ноктима, њихових значења и шта треба учинити с њима. Третирајте нокте сада за боље здравље у целини - и лепши маникир низ пут.

Шта видите: Беле мрље

Ове несавршености на иначе здравом нокту сигнализирају оштећење кутикуле, танке, али издржљиве коже која се граничи са доњом плочицом нокта (а то је тврди, провидни део нокта). Кутикула делује као заптивач, задржавајући влагу и блокирајући бактерије и хемикалије за сушење (попут лакова утопљених формалдехидом и средстава за уклањање лака на бази ацетона). Када се кожице обрезују превише агресивно или ако имате навику да их гурате, сечете или берете, иританти могу склизнути испод површине, угрожавајући процес раста ноктију. Резултат: беле накупине, назване тачкаста леуконихија, унутар нокатне плоче.

Раствор: Ова места се не могу састругати. Ваша најбоља опклада? Оставите кожицу на миру, каже Цхрис Гуест Адигун, клинички доцент дерматологије на Медицинском факултету Универзитета у Њујорку у Њујорку. Такође се придржавајте средстава за уклањање лака без ацетона и лакова без формалдехида. За неколико месеци кожице ће зарасти, омогућавајући здравим ноктима да израсту.

Шта видите: дубоки утор

Ова хоризонтална ознака, названа Беовом линијом, појављује се након једног трауматичног догађаја. Што су околности интензивније, то је удубљење теже. Болест, грозница, трудноћа, па чак и стрес, као што је туговање, могу то узроковати. Ћелије заустављају метаболичку активност и престају да производе глатке, једнолике нокте, каже Адигун. Два до три месеца касније несавршени производ ових нефункционалних ћелија видљив је у облику жлеба.

Раствор: Беау-овој линији треба шест месеци да израсте. Можете учинити удубљење мање уочљивим помоћу основног премаза који испуњава гребен и који се заглађује и поново појављује, попут основног премаза Ессие Ридге (8,50 УСД, нордстром.цом ). Не покушавајте да турпирате или одбрусите линију, јер ће то само ослабити нокат.

Шта видите: хоризонталне депресије

Ти се откуцаји обично дешавају када сте урадили нешто директно штетно за матрицу ноктију (полумесец у дну нокта), као што је (затварање) фиоке на прсту. Међутим, низ падова дуж центра често је контролни знак који сте непрестано покупили или одгурнули кожицу. Већина људи није ни свесна тика, каже Стерн.

Раствор: Депресије ће израсти. Престанак навике брања спречиће стварање будућих жлебова.

Шта видите: Савети за подељене нокте

Ако вам се нокти лако ломе, кривац је вероватно прекомерна изложеност води и хемикалијама, што обоје слаби нокте.

Раствор: Добијте препоручени дневни унос од 30 микрограма биотина, који помаже у јачању ноктију. (Доступан је у многим намирницама, попут рибе и јаја, или као додатак.) Неколико прилагођавања свакодневних навика такође могу помоћи. За прање посуђа навуците гумене рукавице обложене памуком. Такође избегавајте дехидратацију средстава за дезинфекцију руку на бази алкохола; уместо тога, оперите се сапуном, а затим нанесите крему за руке за додатну влагу. Током маникирања користите средство за уклањање лака без ацетона и ојачавајући основни слој.

Шта видите: Грубе беле мрље

Ако делови нокатне плоче изгледају бели и изгледају храпаво, вероватно се ради о гранулацијама кератина до којих је дошло предуго ношењем лака или пречестим коришћењем средства за уклањање лака (рецимо више од три пута недељно). Хемикалије у овим производима проузрокују исушивање нокатне плоче и молекуле кератина у њој да се скупе у оно што изгледа као кредаста мрља.

Раствор: Једномјесечни одмор од лака за нокте и средства за уклањање лака лијепо ће очистити нокатну плочу. Да бисте спречили поновни наступ, неколико дана идите голи између маникира.

Шта видите: глатки уздужни гребени

За људе старије од 30 година ови гребени су нормални и са годинама постају све израженији. (Размислите о борама, али за нокте.) Али ако се линије изненада појаве, можда ћете имати онихорексу, симптом низа упалних стања коже, попут псоријазе, алопеције (губитак косе) и лишаја плануса (свраб на телу ).

Раствор: Посетите дерматолога за системско лечење стања коже и, у продужетку, ноктију. Да бисте у међувремену уједначили изглед ноктију, нежно га напуните турпијом од 240 зрна, каже маникирка из Њујорка Гина Вивиано. Али за танке, слабе нокте, оставите трагове на миру или их пре полирања покријте основним слојем који испуњава гребен и ојачава нокте.

Шта видите: густи, жути нокат на ногама

Ако фластери прекривају већи део ноктију, можда имате гљивичну инфекцију која се назива онихомикоза, често узрокована атлетским стопалом зараженим босоногих на влажним јавним местима.

Раствор: Срећом, ово уобичајено стање, које погађа око 10 процената становништва, лечи се локалним или оралним лековима које прописује дерматолог. Инфекција нестаје за 12 до 18 месеци. Избегавајте понављање облачења папуча за туширање у свлачионицама и у близини базена.