Суочимо се с тим, пролазак кроз раскид може бити леп трауматично искуство . Без обзира на то да ли сте ви иницирали раскид или не, постоји одређена количина туге која се може појавити када прекинете везу—и неко време након њеног завршетка. Често се нађемо да жалимо за оним што је некада било, шта је могло бити, и у агонији због насумичних покретача као што су познате песме, мириси или места која вас подсећају на бившег.

Међутим, како каже стара пословица, „време лечи све ране“, а добра вест је да постоји много начина да се подржите опоравак након раскида. (Поред тога што сам неколико стотина пута пуштао Бијонсеину песму „Ме, Миселф анд И“. Само ја...? ОК.) Једна метода опоравка о којој се не говори толико укључује читање књига о раскиду – да, добро сте прочитали.

Када пролазите кроз тежак период — било да је у питању након раскида или још једна узнемирујућа животна промена — добра књига може бити одличан извор утехе и исцељења. Не само да обезбеђују здрав бег од стварности, књиге су информативне, проницљиве и забавне — на тај начин вам помажу да оздравите од сломљеног срца и да се носите са својим новим нормалним стањем. За оне који доживљавају ужасан блуз распада, ево шест читања која ће вам помоћи да повратите свој живот и помоћи вам да се поново почнете осећати као (одлично).

ПОВЕЗАН: Најбоље нове књиге за читање у 2021. (до сада)

повезани предмети

једна „Када се ствари распадну: савет срца за тешка времена“ Пема Чедрон

У овом најпродаванијем класику, америчка тибетанска будистичка учитељица, часна сестра и ауторка, Пема Чедрон, ослања се на сопствено искуство са личном кризом и древним учењима тибетанског будизма како би понудила нежна и оштроумна упутства. Уместо да бежи од страха или бола, Пема сугерише да кретање ка болним ситуацијама заправо може бити кључ за превазилажење болова у срцу и несреће. Књига нуди грубе, директне савете, али са просветљеним гледиштем, захваљујући Пеминој будистичкој позадини.

два „Библија о раскиду: Водич за паметну жену за исцељење од раскида или развода“ Рејчел Сусман

Ако тражите књигу која ће служити као водич за самопомоћ и темељну терапијску сесију, размислите Тхе Бреакуп Библе за следеће читање. Овде, психотерапеуткиња и стручњакиња за односе Рејчел Сусман открива корисне тајне које су свакој жени потребне да врати свој живот на прави пут. Док пишем Тхе Бреакуп Библе , Сусман је извукла из сопственог искуства са болним раскидима, као и процесом зарастања стотина других жена саветовала је и интервјуисала успут.

3 'Није у реду: Претварање сломљеног срца у срећно никад после' Андија Дорфмана

Позивамо све љубитеље ријалити ТВ-а! Ако неко зна како да се опорави од мучног (и да не спомињемо, врло јавног) поделе, то је Анди Дорфман, вољени финалиста 18. сезоне Тхе Бацхелор и звезда 10. сезоне Тхе Бацхелоретте . Читајте док се Дорфман упушта у сочне, инсајдерске приче о свом животу забављања (на екрану и ван њега), размишља о својим личним изазовима и дели узбудљиве савете о превазилажењу препрека у везама.

4 'Година да' од Схонда Рхимес

Понекад раскиди могу довести до новог почетка, а ако сте спремни за нови живот (или барем солидну дистракцију), погледајте спектакуларну и инспиративну књигу Схонда Рхимес, Година Да . Као самопроглашени интроверт, изузетно талентовани креатор Грејева анатомија и Скандал и извршни продуцент Како се извући са убиством описује како је излазак из њене зоне удобности и изговарање „да“ променио њен живот на боље. Е сад, то баш и не сугерише да идете около говорећи 'да' све ствари у животу—али ови занимљиви и смешни мемоари могу да вас инспиришу да се придружите новом клубу за књиге, покупите нови хоби, одете на концерт или одете на одмор о коме сте сањали. Зашто не кажете 'да'?

ПОВЕЗАН: 13 нових ЛГБТКИА+ књига које су савршене за читање у месецу поноса (и даље)

5 „Како излазити са мушкарцима када мрзите мушкарце“ Блитхе Роберсон

За оне који траже комично олакшање, овај окретач страница дефинитивно вреди прочитати. Ако сам наслов не привуче вашу пажњу (потпуно повезан, зар не?), онда Нев Иоркер и Црни лук Оштар и саркастичан хумор писца и комичара Блитхе Роберсон ће вас сигурно привући. Њени духовити и забавни есеји пружају њен урнебесни, али провокативни, интроспективни поглед на забављање у данашњем друштву. У својој колекцији досјетки и размишљања, Роберсон се дотиче тема о забављању које се односе на патријархат, технологију и родне улоге на начин који би могао да се удвостручи као сет Цомеди Централ.

ПОВЕЗАН: 7 љубавних романа који ће вам загрејати лето

6 'Девојка са тетоважом змаја' Стиг Ларсон

Желите да се изгубите у психолошком трилеру? Девојка са тетоважом змаја је међународни бестселер који комбинује убиство, мистерију, љубав и породични мудрац у роман од којег ће се запрепастити. Главна јунакиња, Лизбет Саландер, је компјутерска хакерка светске класе и свестрани залогај који нема проблема да се освети лошим момцима. Сада морам да одбацим одговорност — ова књига није баш за оне са слабим срцем, али ако желите да се препустите овој интригантној мистерији убиства, покушајте са овом књигом.

7 'Мале лепе ствари: савети о љубави и животу од драгог шећера' од Цхерил Страиед

Написао аутор бестселера Довољно храбар и Вилд , ова књига је колекција Страиедових најбољих бисера мудрости из њене вољене колумне са саветима „Драги шећеру“. Страиедин природни дар у путевима срца јасно је приказан док се бави свиме, од губитка, сломљеног срца и породичне драме, до мањих непријатности, необичних питања, па чак и њихових најсрећнијих тренутака. То је мудро, саосећајно, искрено и подиже—савршен противотров за сваки блуз распада. Можда неће одмах излечити ваше сломљено срце, али ће вас подсетити да живот иде даље, без обзира на лоше карте које делите у овом тренутку.

ПОВЕЗАН: 7 корака за што лепши раскид са пријатељем или другом значајном особом

• Аутор: Јамие Харрисон