Неки људи добију дневну дозу кардиоа трчећи на сваком састанку говорећи: Извините што касним! Иако се може чинити да је хронично кашњење просто безобразно, управљање временом може бити теже него што изгледа - а често је и кашњење укорењено у нечему психолошком, попут страха од застоја.

Срећом, постоје једноставне навике које можете прилагодити и друге које можете у потпуности усвојити да бисте их претворили то особа - она ​​која се рано појави и заврши пројекте с временом. Ево девет навика оних мистичних људи који су увек тачни.

како се користи брита филтер

Када је време за устајање, они устају.

Буђење је прва ставка дана коју можете одуговлачити. Без обзира да ли притиснете дугме за одлагање и заспите поново, или случајно искључите аларм и пробудите се у паници 30 минута касније, устајање из кревета лако је одложити. Диане Готтсман , стручњак за етикету и власник Тексашке школе у ​​Тексасу, предлаже једноставно решење: Ставите аларм изван досега. Физичко кретање из кревета да бисте искључили аларм сигуран је начин да устанете из кревета - и да се не увучете назад.

За вечеру планирају доручак.

Ујутро су сви ужурбани, каже Готтсман - то је најпрометније доба дана. Хиперорганизовани, тачни људи имају распоред јутрења пре него што легну у кревет претходне ноћи. Ципеле и кључеви су им поред врата, ручкови су спаковани, а лонац за кафу спреман је да се скува. Неки чак и своју одећу поставе претходне ноћи - првог школског дана. Мапа за вашу јутарњу рутину елиминише пет минута које проводите у потрази за кључевима и шаље вас на врата тачно на време.

Задаће завршавају на време.

Често се људи који касне једноставно ухвате у преласку са једне активности на другу Јулие Моргенстерн , аутор Управљање временом изнутра . С друге стране, људи који су свесни времена унапред мапирају своје задатке и разумеју колико времена треба да потроше на сваки пројекат пре него што наставе даље. Одговором на питање: Колико ће ово трајати? пре времена, лакше ћете то закључити.

Ако видите како успех изгледа за сваку ставку, то вам помаже да престанете да радите, каже Моргенстерн.

Препознају обрасце и исправљају их.

Ако се увек враћате унутра да бисте узели пуњач за телефон, држите додатак на послу или у аутомобилу. Ако сте стално у потрази за својим сунчаним наочарама, тренирајте се да их свакодневно остављате поред врата. Правовремени људи знају шта треба да ураде да би остали тачни, каже Готтсман. Упознајте своје особености.

Они прихватају застоје.

Део психологије закашњења обично је страх од чекања или останка без посла, каже Моргенстерн. Људи који непрестано заостају често подсвесно покушавају да се увере да се увек крећу - идеја да седе у предворју лекара чини их узнемиренима. Моргенстерн предлаже да ово време искористите за надокнађивање једноставних задатака, попут умрежавања имејлова или оне књиге коју сте жељели да прочитате. Имајући ставке трајно на листи обавеза, увек ћете се осећати као да то постижете нешто .

Они су имуни на синдром Јуст Оне Море Тхинг.

Ретко ћете чути особу која је свесна времена да каже да треба да угура још једну ствар пре него што оде. Тај импулс вас може одвести из колосека и одједном то није само још један имејл - то су е-поруке у вредности од читавих 15 минута.

Обучите се да препознате тај импулс када се то догоди, каже Моргенстерн. Одуприте се импулсу да учините још једну ствар и једноставно одете.

Они планирају уграђено време преливања.

Ако сте бацили поглед на календар то жена у канцеларији - она ​​која је увек на време и чија је коса некако имуна на влагу - вероватно бисте видели велике празнине у њеном дану и размак између састанака. Ово време преливања је од суштинског значаја за решавање било каквих неочекиваних проблема који могу настати и одбацити ваш распоред. Моргенстерн предлаже да се одвоји део ујутру и један поподне како би се надокнадиле листе обавеза и решиле спонтане кризе.

Савладали су вештину прорачунавања.

Правовремени људи јесу озбиљно планери. Они мапирају своје дане, често до минута - укључујући време лифта, време шетње, па чак и саобраћај и време, што значи да ретко касне. Ако то још нисте постали прецизни, Моргенстерн има решење: Време је за обављање рутинских задатака три дана заредом. Откријте колико вам треба да стигнете од кревета до врата, а затим од врата пословне зграде до радног стола, успут се зауставивши у апарату за кафу. Ускоро ћете и ви постати временски господар.

колико често залијевати биљку паука у затвореном простору

Знају када раде најбоље што могу.

Људи који добро планирају врло су свесни својих енергетских циклуса, каже Моргенстерн. Они знају шта је идеално време за различите врсте активности. Ако се најбоље потрудите ујутро, уштедите то време за најтежи посао. Заказивањем дана за максимализовање перформанси уклањате изгарање или увлачење у Интернет док се мозак опоравља од мноштва састанака.

За још сјајних савета погледајте наше најбоље савете за управљање временом!