Савршен однос не постоји, али сви знају барем један пар који дефинише #релатионсхипгоалс. Било да су то ваши срећно ожењени родитељи или блажени синхронизовани тазгови, неки наизглед савршени односи постоје који воде до тога да се питају како то чине.

ПОВЕЗАН: 14 Знаци да сте у здравој вези

У покушају да разумемо унутрашње деловање успешних, дугорочних веза, питали смо Марисса Гомез Сцхурски , брачног и породичног терапеута са седиштем на Менхетну, да би идентификовао кључне навике које на крају резултирају срећнијим заједницама. „Разумевање следећих тема и заједнички рад на њима подстакнуће партнерство које се осећа сигурно и спремно за могуће изазове“, каже Шурски о ових шест навика.

1. Верујете једни другима

Поверење је потреба већине парова на основном нивоу, јер може послужити као основа појединцима да се отворе према партнеру и поделе дубље детаље свог интимног живота. „Поверење је оно што нам омогућава да будемо рањиви, а рањивост је кључна у процвату односа“, каже Сцхурски. „Како поверење расте у вези, партнери се осећају сигурно једни с другима, а та сигурност резултира већом транспарентношћу међу појединцима.“

2. Транспарентан си

Са поверењем долази и транспарентност - способност расправе о непријатним темама. Али према Сцхурски-у, транспарентност помаже обе стране да се развијају и сарађују. „Запитајте се да ли се осећате отворено према искрености према партнеру, а не према осећају да требате нешто држати у себи“, каже она. Ако је одговор да, то је добар показатељ да је ваша веза на добром путу.

3. Наћи ћете компромис

Још један главни показатељ међусобне, дугорочне среће је компромис. Према Сцхурски-у, ако су оба партнера отворена за другачију перспективу другог, у односу има више простора за разумевање потреба сваког појединца. „Компромитовање охрабрује људе да се међусобно саслушају, а не да критикују“, каже она. „Позитиван је знак ако пар утврди да може успорити и поделити своје мишљење, чак и када се противи.“

ПОВЕЗАН: 5 добрих књига за читање пре него што се венчате

4. Утврдите своје разлике

Упркос снази ваше везе, Сцхурски наглашава важност препознавања ваше аутономије. „Корисно је узети у обзир да заједно нисте једна особа“, каже она. Сећање на то да сте две одвојене особе је пресудно за оне тренутке у којима се не слажете, јер је вероватно да ћете бити свесни осећања свог партнера, чак и ако за вас немају смисла. „Имајте на уму да обоје имате различита искуства и контрастне реакције на различите околности“, каже она.

5. Правите време за недељне пријаве

Редовне пријаве са собом и са партнером корисне су за размишљање о вашим осећањима. У ствари, према Сцхурски-у, редовно размишљање о вашим осећањима олакшава процес дељења мисли на конструктиван начин. Током ових пријава направите инвентар како ствари стоје и питајте једни друге да ли сте срећни и да ли се бринете. „Након што се пријавите једни са другима, имаћете бољи мерач онога што ради и шта треба променити у вашој вези“, каже она.

6. Идентификујете резолуције

Неслагање у било којој вези је неизбежно, али помирење је кључно. 'Као пар, да ли решавате проблеме директно, уместо да своје проблеме пометате под тепих?' Пита Сцхурски. „Ако је тако, радите на поправљању.“