повезани предмети

Го Веган: Крем супа од парадајза

Намакање француског хлеба у млеку даје овој супи глатку кремасту крему која опонаша додавање тешке павлаке. Резултат је задовољавајућа веганска супа са богатим укусом парадајза, спремна за само 30 минута. У супи ћете користити само око четвртину векне хлеба, па остатак послужите са стране за умакање.

Набавите рецепт: Веганска крем супа од парадајза

како поставити нож и виљушку

Једите више интегралних житарица: каша од квиноје

Одлука да се храните здравије и задовољнији доручак једна је од најбољих резолуција коју можете донети, јер ће вас покренути с новом енергијом. Ова каша од квиноје је бескрајно прилагодљива, што значи да свако у породици може да прилагоди свој део. Испробајте нашу слану храну преливену прхким прженим јајетом или нашу слатку верзију, послужену са бананама и бадемима.

Набавите рецепт: Каша од квиноје

Елиминишите млекару: Мисо-Песто сомун са печуркама

Додатак сланих мисо и месних печурки значи да овај сомун без млекара не штеди на укусу. Чери парадајз пуца при сваком залогају и додаје жаруљицу ужитку главном. Одлучили смо се за кору од целог зрна, али традиционално тесто за пицу ће радити једнако добро.

Набавите рецепт: Мисо-песто сомун са печуркама

Иди без глутена: Моззарелла штапићи од кукурузног брашна

Ови моцарела штапићи су тако хрскави и топљени, никад не бисте претпоставили да не садрже глутен. Ако не можете да пронађете сир од низа, почните са блоком моцареле са мало влаге и исеците на комаде од 1 инча. Не прескачите корак замрзавања штапића пре пржења - помаже да се премаз прилепи и сир не исцури.

Набавите рецепт: Моззарелла штапићи од кукурузног брашна

ствари које треба рећи некоме који тугује

Смањите рафинирани шећер: карамел од ананаса

Овај воћни карамел сос је природно сладак захваљујући свежем ананасу. Кувањем га добивате богат, карамелизован укус, а мешање у сецканом ананасу додаје управо праву количину текстуре. Уживајте у десерту преливеном сладоледом или слојеном у парфе. Или, покушајте да га послужите уз овсену кашу за доручак.

Набавите рецепт: Карамела од ананаса

Здравија ужина за спавање: зачињено бадемово млеко од ваниле

Овај топли напитак је благо зачињен и деликатно заслађен - савршена угодна посластица у којој ћете уживати непосредно пре уметања у кревет. У ствари, кладимо се да ћете га више волети од тешког, преслатког десерта. Удвостручите рецепт ако правите шољу и за некога другог.

Набавите рецепт: Зачињено бадемово млеко од ваниле