Догађај умрежавања испуњен непознатим особама; непријатна размена коктела; цркави вредни мали разговор са стидљивим познаником - има неких непријатних разговора сувише болних за схватање док не заглавите у једном, хватајући се за ствари за рећи (или изговор за одлазак). Али то је само део живота (добродошао!), А велика је вероватноћа да се и друга особа осећа једнако нелагодно као и ви. Уместо да погоршавате ствари или патите у тишини док неко не дође да вас спаси, узмите ствар у своје руке и спасите себе. Савладајте ових шест начина за руковање неспретним разговором са грациозношћу и тактиком и више никада нећете избећи друштвена окупљања.

повезани предмети

1 Направите од тога пријатељску игру.

Уведите људе у дух тако што ћете атмосферу учинити мало заигранијом. „Рећи ћу нешто попут:„ Реците ми три ствари о својој компанији, па ћу погодити која је то компанија “. Или, 'Шта то пијеш? Чекајте - да погодим ', каже Јеанне Мартинет, ауторка Уметност мешања (10 УСД; амазон.цом ). 'У зависности од забаве, можда сте још одважнији. Реците, „Мој пријатељ и ја се не слажемо, па учествујем у анкети. Да ли мислите да је љубљење варање? ' Разговори би требали бити разиграни - попут тениске игре, а не разговора за посао. '

два Планирајте своју уводну реч.

Ако је најтежи део било ког разговора започињање, ово је једна вештина која ће вам олакшати живот. „Ако седите поред некога у тишини на вечери, добро је имати отварач у стању приправности. То може бити једноставно, попут „Откуд знате домаћина?“, Каже Јилл Исенстадт, потпредседница за чланске операције у У стању да , програм терапије на мрежи за људе са социјалном анксиозношћу. Радим са клијентима који имају социјалну анксиозност. Истраживања показују да људи са социјалном анксиозношћу имају социјалне вештине равне свима; они се једноставно осећају мање пријатно када их користе. Охрабрујем људе да планирају неке ствари о којима могу разговарати, у зависности од ситуације у коју ће ући. ' Шта год да је, морате то вежбати.

чишћење тепиха зором и сирћетом

3 Поновите последње што је друга особа рекла.

Анна Сале, творац подцаста Смрт, секс и новац и водитељ ВНИЦ, јавне радио станице у Њујорку, каже да је овај метод супер ефикасан. 'Кажете:' Слушао сам вас. Чујем шта покушаваш да ми кажеш. Сада пређимо на нешто друго. ' Тада се можете пребацити на дивље друго место, попут „Чекај - реци ми како је твоја ћерка. Последњи пут кад сам је видео, дешавало се такво и онако '', каже она. „Идеја је дати замах разговору, како не бисте остали заглављени. То можете учинити и лаганим прекидањем кад неко блебеће и не износи поанту. Сачекајте паузу, па сумирајте њихову поруку: „Каква невероватна случајност. Сигуран сам да сте се због тога осећали тако повезано у свом новом граду. ' То сам сазнао од Терриа Гросса из НПР-а, који ми је рекао: 'Помозите својим гостима да звуче као они који су најбољи. Открио сам да то делује у подкастима и на журкама.'

која сам величина прстена

4 Не плашите се паузе.

„Удобно се осећајте тишином“, каже Јеннифер Л. Сцотт, списатељица блога Тхе Даили Цонноиссеур и аутор Полирајте своју сталоженост са мадам Шик (14 УСД; амазон.цом ). „Људи разговарају ради разговора, али сви знамо да је боље размислити прије него што проговоримо. Свако има те тренутке размишљајући: Шта сам управо рекао? Зашто сам то рекао? Пауза вам омогућава да слушате, онда одговорите - уместо да размишљате само о томе шта ћете следеће рећи (што, искрено, ток чини неугоднијим). Такође је пресудан у тешким ситуацијама. Недавно сам био с неким ко се увредљиво шалио и почео сам да се кикоћем јер сам желео да се друга особа осећа добро. Зашто? Пуштамо да нам живци дају најбоље од себе и угрожавају наш интегритет. Не испуњавај тишину. Прихватите то или се извините. '

5 Вежбајте емпатију да бисте сачували мир.

„У социјалним ситуацијама наићи ћете на људе којима се дивите, на неке сте равнодушни, а на неке презиру. Људска разноликост потиче и из генетике и из културе, и зато су сви понешто другачији ', каже Самуел Барондес, професор психијатрије на Калифорнијском универзитету у Сан Франциску и аутор књиге Осмишљавање људи . „Размишљање о људима на овај начин - препознавање да се поистовећују са племеном, без обзира да ли је то ваше“ - помаже вам да будете мање склони просуђивању. И знајте да нема сврхе покушавати их претворити у вашу тачку гледишта. Кад се на забави или породичном окупљању појаве поларизујућа питања, пустите то. Нека ово буде ваша мантра: веома је занимљиво чути ваше гледиште; Имам нешто другачију перспективу. '

6 Обавезно посетите као самостално путовање.

Понекад вам треба само пауза. Али ако то не учините како треба, на крају ћете повредити осећања друге особе или увлачећи се дубље - као у, можда ће вас пратити. „Ако вам је потребно да побегнете, реците да морате да телефонирате“, каже Мартинет. „Ово је боља опција од повлачења да бисте појели нешто или изговора да одете у тоалет. Телефонским позивом људи вас неће пратити. Вероватније је ако наведете детаље. 'Ох, боже, сада је 8:10. Жао ми је, заборавила сам да позовем мужа. Вратићу се за секунду. ' У пренатрпаној забави смете да кажете да се враћате за секунду и да се нећете вратити - то јест, осим ако нисте понудили да донесете особи пиће - онда то морате. “