повезани предмети

1 Ујутро: Заправо, направите резервну копију

Већина онога што сматрамо јутарњом рутином заиста би требало да буде ноћна, каже МЛ Ницхолс, аутор књиге Родитељски ранац . Положите одећу; спаковати ручкове; обавезно ставите домаћи задатак у ранчеве. Када пубертет захвати, мелатонин деце се промени - они касније легну у кревет и пробуде се у магли, каже Ницхолс, која има двоје тинејџера. Ноћна организација постаје још важнија. У недељу увече сагледајте недељне активности. Организујте и делите календаре са апликацијом као што је Цози ( цози.цом ; који, као Стварно једноставно , је у власништву Тиме Инц.).

два Створите визуелне трагове

За малу децу направите постер са фотографијама корака: устајање, доручак, прање зуба, облачење ципела. И ламинирајте слику вашег детета обученог како би могло да види како изгледа „спремно“ и одмах зна шта му недостаје, каже Николс. Велико дете увек заборавља свој штапић за лацроссе? Ставите је на пут до врата, каже стручњак за продуктивност Царсон Тате, па на изласку мора да пређе преко ње.

3 Очекујте да се поновите

Без обзира на године (или слатке постере), деца се одвлаче након што их замолите да нешто ураде. Схватамо да дете то није учинило, реагујемо и ствари ескалирају, каже Тина Паине Брисон, дечји психотерапеут и аутор књиге Дете целог мозга . Удахни дубоко. Пратити. Физички контакт, попут руку на раменима, такође помаже, посебно за малу децу.

како кувати лососа тако да нема рибљи укус

4 Ставите чудне ствари у кухињу

Ако путовање четкицама на горе резултира заобилазним путем до ла-ла-ланд-а, држите четкице у кухињи. Имам клијента са кухињском фиоком пуном предмета за косу, каже Тате. Док њене девојке доручкују, она иде низ линију и фризира се.

5 После школе: Припремите се за отапање

Малишани су га држали заједно цео дан и спремни су да се распадну, каже Брајсон. Деца свих старосних група су често дехидрирана или имају низак ниво шећера у крви, што је једнако пргавости. Имајте грицкалице при руци.

где проверити температуру у ћурској

6 Пустите Дид-ор-Дидн'т? игра

Како си провео дан? Шта си урадио? никад не ради. Уместо тога, Брајсон препоручује верзију игре за одрасле Две истине и лаж. Ваше дете нуди три ствари које је учинила током дана - две стварне, једну лажну - а ви покушавате да погодите. Или почните да причате приче о ономе што сте радили у школи. Они то воле, каже Ницхолс. Увек их подстакне да деле.