До колена смо на празничним забавама и сезонским окупљањима и ништа није празничније од божићног коктела са потписом. Или два или три. Свака. ноћ. Недељама.

Глава већ боли? Исти.

Заправо, празничним догађајима који су овај месец попунили календар, одлично смо радили весеље. Али толико много тих празничних пића може да вас остави поспано и тромо - јер алкохол, обвс, али садржај шећера у мешалицама за коктеле такође није шала. Уместо да сугеришемо да на коктеле пијете хладну пуретину (иако је то увек ок-опција), тапкали смо Келли МцГране МС, РД, регистрованог дијететичара са апликацијом за праћење хране Изгубити! , да препоручите неке од пића са малим уделом шећера, за које је вероватно да ће вам дати ужасан мамурлук, које бисте пијуцкали на празничним забавама.

како очистити неуредну собу за 30 минута

ПОВЕЗАН : 19 рецепата за коктел и пунч савршене за било коју (и сваку) забаву

повезани предмети

1 Вински шприцери

Овај једноставан коктел један је од најпаметнијих начина смањивања шећера. Једноставно прелијте пола порције белог вина и прелијте селтзером. Такође можете додати капљицу 100% сока од нара или неке свеже бруснице за боју боје. За верзију без алкохола користите све селцере и додајте капљице 100% сока од нара или бруснице.

како уклонити мирис мачјег легла

два Московске мазге ... иш

Волите московске мазге? Да бисте смањили шећер, замените пиво од ђумбира за комбучу са укусом ђумбира. Основни рецепт је један део вотке, три дела комбуче од ђумбира и половични сок од лимете по коктелу.

ПОВЕЗАН : Комбуцха је Цурвебалл миксер за коктел који никада нисмо знали да је потребан

како згуснути сос без брашна или кукурузног скроба

3 Шампањац

И празнична је и релативно мало калорија - нарочито суви шампањци. Такође је одлична основа за сезонски коктел. Почните тако што ћете у подлогу чаше за шампањац ставити неколико малина или свежих брусница и додати неколико листова нане. Кашиком лагано умешајте воће и нану, одржавајући део воћа још увек целим. Додајте шампањац и прелијте капљицом лимуновог сока.

4 Олд Фасхионед

И класични и ниже калорични напитак. Иако се традиционално прави са бурбоном, горком, коцком шећера и капљицом газиране воде, шећер можете даље смањити мешањем коцке шећера и уместо тога бурбон и горку мешате са рајчицом са укусом наранџе.

5 Комбуцха

Комбуча сама по себи такође може бити укусна, безалкохолна или безалкохолна опција - поготово што на тржишту постоји толико много забавних укусних опција. Обавезно проверите етикету, али већина комбуха које се продају у продавницама имају око 0,5 одсто алкохола. Хеалтх-Аде чак има и Арома празничних клица да вас доведе у празнични дух.

ПОВЕЗАН : Шта је тачно Комбуцха?