Ове апликације могу вам помоћи да се више осврнете на употребу телефона и на здравији начин комуницирате са уређајем.

повезани предмети

1 Будите мотивисани продуктивношћу

Телефон омета вашу листу обавеза? Шума ($ 2 за иОС; бесплатно за Андроид) има за циљ да помогне корисницима да избегну непромишљено пребацивање апликација и мултитаскинг. Садите слатку виртуелну садницу и, ако се одупрете отварању других апликација, она ће израсти у здраво дрво или чак у целу шуму. (Нађите се на странпутици и ваше дрво ће умрети.) Најбољи део: Апликација користи стварној организацији за садњу дрвећа Дрвеће за будућност.

два Придржавајте се своје резолуције без оброка

Некада су ваши родитељи можда скинули телефон са вечере током вечере. Покушати Време вечере (бесплатно; само иОС) за помоћ у постизању оброка без телефона. Када седнете са вољенима, користите апликацију да одредите временски период и током тог периода спречаваће вам приступ апликацијама на телефону.

како нам мерите величину прстена

3 Набавите позив за буђење

Да ли већину времена телефон трошите на слање е-поште, слање СМС-ова или помицање кроз фидове француског булдога? Ако нисте сигурни, Тренутак (бесплатно; само за иОС) може вам помоћи: пружа статистику не само колико свакодневно користите телефон, већ и које апликације користите. Такође пружа алате за постављање ограничења употребе телефона, па чак нуди и двонедељни камп за подизање навике са свакодневним изазовима.