Ако сте очајнички чекали да уроните ножне прсте у воду (знамо да јесмо), онда имамо добре вести: посета вашим омиљеним базенима и плажама овог лета је још увек изводљива, према ЦДЦ-у, све док се придржавате овим мерама безбедности. Ако сте желели да поквасите стопала, ево неколико начина да угасите жељу за пливањем без угрожавања ваше безбедности.
шта направити са кремастим кукурузом
повезани предмети
једна Држите се шест стопа један од другог, чак и док сте у води.
Стручњаци се углавном слажу да је пливање у базенима безбедно јер хлор и бром убијају ЦОВИД-19, каже Аимее Ферраро , докторат, виши основни факултет на магистра јавног здравља Универзитета Валден. Иако не постоје докази да се ЦОВИД-19 може ширити кроз рекреативну воду, још увек је могуће да се шири на друге начине, као што је када пливачи излазе на ваздух или додирују заједничке површине. Ако није могуће остати шест стопа одвојено од других док сте у води и ван ње, Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) саветује да изаберете другу локацију са мање гужве.
два Одлучите се за купање на локалном базену или плажи да бисте смањили непотребно путовање.
ЦДЦ саветује против непотребних путовања током пандемије, јер путовање може захтевати да се зауставите на путу или будете у блиском контакту са другима са којима иначе не бисте имали контакт. Одлучивање да проведете дан на локалном базену или плажи може помоћи у смањењу ризика од заразе и ширења вируса. Када одлучујете где да идете, др Фераро предлаже да изаберете отворени, приватни базен, а не затворени, јавни базен, ако је могуће.
3 Немојте се плашити да препакујете.
Овог лета ћете морати да спакујете своје торбе са више од само креме за сунчање и пешкира. Поред основних потрепштина за плажу, обавезно спакујте додатно средство за дезинфекцију руку, посебно ако не можете да користите јавни тоалет за прање руку, додатне маске ( ЦДЦ предлаже да се понесу две по особи, у случају да се једна покисне) и додатну воду за пиће, јер је вероватно да ће јавне чесме бити забрањене.
4 Носите маску док се крећете, али не док пливате.
Без маске, вирусне честице се лако могу ширити са особе на особу. Веома је важно узети у обзир већи ризик у препуним местима, укључујући купатила, свлачионице и ресторане, каже Др Ферраро . Пливање са маском, међутим, није препоручљиво: људи не би требало да носе платнене покриваче за лице док се баве активностима које могу довести до тога да се платнени покривач за лице покваси, каже ЦДЦ . Покривач за лице од мокре тканине може отежати дисање. Ако се питате одакле сви други добијају своје маске, погледајте које су маске најпопуларније на Амазону.
5 Потражите одређена правила која су постављена за вашу дестинацију за пливање пре него што кренете.
Већина плажа и базена је применила прописе како би се спречило ширење вируса. На пример, на плажи, коришћење јавног тоалета може бити ограничено, места за пикник могу бити недоступна, шатори би могли бити забрањени, а фонтане за воду ће вероватно бити забрањене.
За оне који посећују јавне базене, прописи би могли бити још строжи због скученијег простора. ИМЦА, на пример, спроводи провере температуре, захтева једночасовне резервације за базен и не дозвољава коришћење хидромасажне каде, сауне и парне собе, каже Амелија Бејкер, директор маркетинга за ИМЦА са Соутх Хамптон Роадс .
Да не спомињемо, свака држава има различите законе о томе шта можете, а шта не можете да радите на плажи и у јавним базенима. Људи који посећују плажу у Конектикату морају да буду удаљени [око 15 стопа] једни од других, каже Фин Кардиф, оснивач Беацхгоер . Можда ће вам такође бити тешко да уђете на улазе на плажу у Њу Џерсију због смањеног улаза, а ваша деца можда неће уживати у потпуном искуству плаже у округу Оринџ јер је градња двораца од песка забрањена.
6 Не делите опрему за пливање, пешкире, храну или друге предмете са људима са којима не живите.
Иако су неки од нас можда навикли да изнајмљују опрему за пливање, пешкире и сунцобране са објеката на базенима и на плажи, те продавнице ће вероватно бити затворене. Исто се може односити и на ресторане и свлачионице. ИМЦА, на пример, јавности не нуди резанце за базене, даске, јастучиће за ударање или друге додатке за пливање јер их је превише тешко ефикасно санирати између употребе, каже Бејкер.
7 Санирати, дезинфиковати, дезинфиковати.
Сапун и вода су пожељнији, али и употреба средства за дезинфекцију руку са најмање 60 посто алкохола такође делује. Према ЦДЦ-у, посетиоци плажа и базена треба да буду сигурни опрати [своје] руке сапуном и водом најмање 20 секунди, посебно пре јела или пића и када стигну и напусте простор за купање. Ако идете на јавни базен, ево још неких начина да останете безбедни, чак и када нема пандемије.
8 Истражите опште окружење своје дестинације пре доласка.
Према Шон Насери , доктор медицине, хирург за ухо, нос и грло обучен на клиници Маио, јавност би требало да избегава плаже у непосредној близини канализационих вода, посебно након кише. Оток канализације би потенцијално могао да ослободи инфективне честице, као што су „колиформне бактерије (бактерије из дебелог црева), које могу да заразе пливаче и сурфере, каже он. иако ЦДЦ не верује да је ризик од преношења вируса висок ако се канализација правилно одржава, др Насери апелује на посетиоце плаже да греше на безбеднијој страни и да се клоне плажа у кругу од миље од отицаја.
9 Смањите групне излете на минимум.
Многи јавни базени и плаже имају одређени максимални број корисника, чак и када нема пандемије. Са новим прописима који су на снази усред ЦОВИД-19, вероватно је максимална попуњеност смањена. Ако планирате дан на базену или плажи са групом људи, уверите се да долазите само са људима са којима живите. Дон Л. Голденберг, МД, професор медицине емеритус на Медицинском факултету Универзитета Туфтс, предлаже да би седење у непосредној близини на лежаљкама за плажу/базен или на ћебадима требало да буде ограничено на породице са одвајањем од шест до 10 стопа од других група. Обавезно проверите своје локалне безбедносне смернице за ЦОВИД-19 да бисте видели да ли се захтеви ваше државе разликују.
10 Закажите своју посету ван вршних сати.
Један од најбољих начина да избегнете гужву је да планирате посету базену или плажи у време ван шпица; за многа места за купање, то значи радним данима и рано ујутро или касно поподне. Мање људи значи мање анксиозности у вези са ЦОВИД-ом, а мање анксиозности повезане са ЦОВИД-ом значи више времена за вас и вашу породицу да коначно упијете мало сунца. Ако ћете изаћи, само запамтите да напуните СПФ и поново нанесите свака два до три сата.
- Аутор: Бриттани Гибсон
