Увек сам био заљубљен у све лепоте, али мој омиљени козметички производ је несумњиво парфем. Ја сам тврдоглави мирис. Ако моје полице за парфеме које стално расту (обратите пажњу на облик множине) нису довољан доказ, чињеница да носим парфем 24/7 — да, чак и у кревет — сигурно јесте.

То не значи да сам увек био овакав. Моја мама, пошто је интелигентна, али штедљива жена, научила ме је да је парфем нешто што треба резервисати за посебне прилике. И даље мислим да она има право - сви бисмо требали имати тај један посебан мирис који држимо скривеним у одређеним тренуцима.

нешто мирише у мојој кући и не могу да га пронађем

Али моја филозофија мириса се променила када сам била на колеџу, када ми је поклоњена бочица Диор Мисс Диор. Те слатке, цветне ноте су одмах постале мој препознатљиви мирис. Мирисало је тако апсолутно невероватно да сам стално желео да миришем тако - па сам те ноћи, после туширања, попрскао још једну дозу и отишао у кревет.

Али оно што је почело као додатних осам сати које сам провео уз мој омиљени мирис претворило се у ненамерну ароматерапију. Упркос растућем стресу због финала, осећао сам како се стресне мисли топе - ноте бергамота и ружиног дрвета које ме смирују и мазе у најдубљи сан који сам спавао последњих недеља.

Када сам се пробудио, то је било прво што сам осетио. Мирис је избледео са моје коже, али се задржао на мојим чаршавима на најпријатнији, суптилнији начин. Тако сам се пробудила осећала сам се као елегантна дама - гламурозно, старохоливудска Мерилин Монро која је искрала из кревета у свиленој спаваћици и савршено дотераној коси. (Истинита прича: Мерилин Монро је славно изјавила да није носила ништа у кревет осим неколико капи Цханел бр. 5). Од тада, одлучио сам да са собом понесем омиљени мирис у кревет.

И нисам само ја. Студије показати да мирис има моћ да значајно утиче на ваше расположење, смањи стрес и опусти ваше мишиће, све оно што желите пре него што ударите у постељину. То је исти разлог зашто хотели и Аирбнб домаћини користе мирисе специфичне за спаваће собе како би помогли гостима да постигну бољи сан.

Дакле, какве мирисе треба да носите у кревету? У великој мери зависим од слатких гурмана и топлог ћилибара за свој лепотни сан, али то заиста зависи од ваших потреба за спавање. Неки прелазе на секси парфем који њихов партнер такође воли, док други прскају мирисе кокоса који подсећају на тропски одмор.

„Да бисте мирно спавали и пробудили се потпуно одморни, мој савет је да се умотате у мирисе на бази ваниле“, каже Паоло Теренци, парфимер и председник Тизиана Терензи. 'Различите ноте могу бити привлачније ноћу, посебно бело цвеће, као што су магнолија, јасмин и иланг иланг.'

Ако имате проблема да заспите, Рејчел Бејдер, сертификовани ароматерапеут из Цинкуиеме Сенс преко Прата у Њујорку, препоручује комбинацију мушкатне жалфије, римске камилице и бергамота. „Римска камилица дубоко умирује и смирује када се примени пред спавање. Мушкатна жалфија је заправо антиспазмодик, тако да је корисна за смањење немира, а познато је да бергамот снижава крвни притисак и успорава рад срца, што може смирити осећај анксиозности.'

Етерична уља су још једна одржива опција. „Ако ваш парфем садржи есенцијална уља, можда ћете осетити олакшање од главобоље, што може у великој мери допринети квалитету вашег сна“, додаје Лаура Батес, сертификовани тренер науке о спавању и суоснивач Цомфибедди.цом.уа . „У овом случају, ваш парфем може да функционише као алат за ароматерапију. Етерична уља ће послати сигнале мозгу, стварајући осећај опуштености који је неопходан за бољи квалитет сна.'

Ако се одлучите за етерична уља, ароматерапеути топло препоручују лаванду, која се носи као парфем. је приказано за побољшање симптома несанице. „То ради тако што мења електричне таласе у мозгу током кључних фаза циклуса спавања без брзих покрета очију (НРЕМ), циклуса који се сматра одговорним за обнављање везе ума и тела, консолидацију памћења и поправку оштећеног ткива“, каже се. Бриттани Хоган, ароматерапеуткиња и оснивачица Нефертем Холистиц Скинцаре. „Студије су показале да удисање лаванде пре и током спавања може смањити време потребно да се заспи, смањи време буђења током ноћи и побољша осећај виталности следећег дана.“

Још један савет? 'Користите есенције које су створене природним молекулима, јер су у стању да развију ефекте ароматерапије који ће помирити ваш сан; док синтетичке ноте нажалост немају ова корисна својства', каже Терензи. И шта год да одаберете, задржите то резервисано за мирис пред спавање. Иако вам моћ асоцијације мириса може помоћи да брже заспите, може имати исти ефекат ако се носи усред дана.

Желите да надоградите свој лепотни сан? У наставку, неки од мојих омиљених мириса који такође служе као мирисне ноћне капице.

повезани предмети

једна Јо Малоне Лондон Јасмине Самбац & Мариголд Цологне Интенсе

Замолити ме да изаберем свој омиљени мирис Јо Малоне је као да тражите од мајке да изабере своје омиљено дете. Међутим, овај класик је фаворит за спавање (такође се дешава да је најпродаванија мирисна мешавина овог бренда свих времена). Веома привлачни јасмин и иланг-иланг краду представу мириса овде, али такође можете прикупити ноте амбера и ваниле, између осталог.

два Диптих Там Дао

Ова баршунаста измишљотина од сандаловине у комбинацији са мојим постељинама ствара зависност, у најмању руку. Дрвене нијансе су наглашене наговештајем азијских зачина који вас преносе у миран бег из шуме.

3 Цхристин Лоубоутин Лоубидоо

Када бих морао да замислим како мирише Дизнијева принцеза, то би било ово: женствено цветно са слаткоћом у позадини. Ноте кедра не леже јако на мојој кожи, тако да су довољно суптилне да их носим у кревету и довољно јаке да издрже до јутра.

4 Ателиер Цологне Лемон Исланд Цологне Абсолуе Пуре Перфуме

У сред ноћи, волела бих да се превезем на удаљено острво, а управо то је оно што овај мирис чини за мене. Садржи ноте сланог јасмина из Индије, топле ваниле са Мадагаскара и зеленог лимуна са Родрикуе-а (острва усред Индијског океана) које задовољавају мој свраб на тропском одмору.

ПОВЕЗАН : 7 различитих мириса који вам омогућавају да путујете, а да заправо не идете никуда

5 Јимми Цхоо И Вант Цхоо

Ако желите да се осећате мало сексипилније после радног времена, испробајте најновије од Јимми Цхоо-а. Овај цветно-оријентални мирис прожет је нотама сомотне брескве и ваниле за мирис који је подједнако сензуалан и софистициран.

6 Том Форд голи тубероза

Још један заводљив избор? Инспирација бренда иза Тубереусе Нуе Тома Форда је дубока сензуалност испод вела ноћи, што је фраза коју сада желим да се угради у оквир мог кревета. Примарна нота потиче од ноћног цвета туберозе, који се најбоље описује као наркотичан и опојан. За Викторијанце, биљка је била толико узнемирујуће заводљива да су младе жене биле упозорене да се не приближавају превише ноћним цветовима да не би случајан дашак пробудио опасно недозвољену жељу.

7 Парфемска вода Гиоргио Армани Беаути Анд Интенсе Пассион

Као запослена жена у Њујорку, понекад се чини да је немогуће побећи од мојих гласних мисли. Брзо прскање ове бочице чини да заспите скоро тренутно, захваљујући умирујућим нотама црне рибизле и ваниле.

када посадити бундеве у Канзасу

8 Диор Мисс Диор

И наравно, не могу да не назовем госпођицу Диор, беби ружичасту флашицу која је све започела. Овај женствени мирис је савршен за опуштање - његове цветне ноте су лагане и прозрачне, а ипак садржи довољно зачина и бергамота да ми одврате ум од хаотичног дана.