Током последњих неколико година, добро познате маме попут Цхрисси Теиген, Брооке Схиелдс и Цоуртнеи Цок говориле су о својим борбама са постпорођајном депресијом (ППД), дајући женама широм земље до знања да нису саме ако се осећају преплављеним, тужна и неповезана у месецима након порођаја.

Али шта је са татама?

Истраживачи су недавно препознали да и очеви могу доживети емоционални крах када је у кући ново дете ( једна студија процењује да око 10 процената очева има ППД ). Сада су истраживачи са Универзитета у Јужној Калифорнији указали на разлог: за то криве тестостерон. Баш као и маме, и очеви могу доживети велике хормоналне промене пре и после рођења бебе, при чему највиши и најнижи нивои тестостерона утичу на њихово расположење и способност да брину о својој беби и партнеру.

Студија, која је обухватила 149 парова и објављено је прошле недеље у часопису Хормони и понашање , показали су да су очеви у највећем ризику за развој ППД ако доживе пад нивоа тестостерона у року од девет месеци након рођења бебе. Што им је тестостерон падао ниже, осећали су се депресивнији.

како очистити мрље на тепиху

Често о мајчинству мислимо да је биолошки вођено јер многе мајке имају биолошке везе са бебама дојењем и трудноћом, рекао је др Дарби Сакбе, доцент психологије на УСЦ и водећи аутор студије. Обично о очинству не размишљамо у истим биолошким терминима. Још увек откривамо биологију онога због чега очеви крцкају.

Иронично, ово има и светлу страну. Студија је открила да су жене чији су партнери имали нижи ниво тестостерона у постпарталном периоду пријавиле веће задовољство својом везом и да је мања вероватноћа да ће и саме претрпети ППД. Разлози нису јасни, али Сакбе је сугерисао: Може бити да су очеви са нижим тестостероном трошили више времена на негу бебе или да су имали хормонске профиле који су више синхронизовани са мајкама.

Сакбе упозорава да узимање тестостеронских суплемената није одговор на ППД очева - поготово што је студија открила да мушкарци који су имали пренапона у нивоу тестостерона након рођења бебе вероватније је било да се понаша непријатељски и агресивно према свом партнеру.

како ручно опрати џемпер од кашмира

Уместо тога, тате могу да лече ППД тако што ће добити довољно сна и вежбања, што обоје може да побољша расположење и уједначи ниво хормона. Разговор са терапеутом такође може помоћи, као и обраћање пријатељима и породици за подршку.