Скандинавци (конкретно, Дански) су дефинитивно имали право са својим забавно, животни стил усредсређен на удобност где су топли покривачи, топли чај и удобне папуче неопходни. Ове године, са пандемијом коронавируса која наставља да наставља свакодневни живот, наши домови могу бити хигетирани, али наша дружења дефинитивно не би смела бити - спасити удобан окупљања за неко друго време.

Уђите фрилуфтслив (изговара се фрее-лоофтс-лив). Фрилуфтслив дословно значи живот у ваздуху и то је концепт који је део норвешке културе. Наћи ћете скоро милион Инстаграм постова означених са # активности на отвореном препуне шума, прекрасних пејзажа и људи који планинаре, возе кану, кампују и истражују на отвореном.

Идеја иза фрилуфтслив-а или фрилуфтсливинг-а је да изађете на свеж ваздух и комуницирате са природом, чак и када време није сјајно. И вероватно је то добар концепт да га сви прихвате одмах, јер дани постају хладнији и краћи, али наше могућности активности остају исте. Доказано је да провођење неколико сати недељно на отвореном побољшава ниво стреса и даје подстицај вашем физичком и менталном здрављу (ко не треба да побољша ниво стреса и здравље?) И ако се одлучите између шетње или додавањем још једног сата вашем дневном времену коришћења екрана, шетња на отвореном - чак и ако време није идеално - вероватно је бољи избор за ваше ментално здравље.

Ако сте више љубитељ хиггеа него што сте тип храбрих на отвореном, постоје начини да уживање на отвореном учините пријатнијим и додате мало фризуре у свој живот - ево како.

како убацити јорган у поплун

ПОВЕЗАН: 5 начина да прихватите Хигге у свом дому

повезани предмети

1 Потражите лепоту

Срце фрилуфтслива је јединство са природом, зато узмите времена да заиста уживате у својој околини. Уживајте у јарким бојама јесењег лишћа, потражите птице или друга бића и једноставно дубоко удахните или два.

два Учините своје вањско подручје угоднијим

Ко каже да фрилуфтслив и хигге не могу мирно коегзистирати? Удобне ћебад, јастуци, терасе грејачи , и ватрене јаме сви вам могу помоћи у сузбијању језе и омогућавају вам да још дуже проведете на отвореном.

како уклонити мрљу од крви са беле кошуље

ПОВЕЗАН: Направите крајње подешавање отвореног дворишта за забаву на јесен

3 Слој горе

Кључ удобности када прихватате живот на свежем ваздуху је облачење у слојеве, тако да одећу можете додавати или одузимати како се време мења.

4 Спакујте ручак (или вечеру)

Јело на отвореном може се догодити током целе године. Али да бисте уживали у фрилуфтсливу током зимских месеци, спакујте термос са врућом и обилном храном која ће вам помоћи да се загрејете када сте напољу.

5 Иди у лов

Ако имате малу децу, претворите време на отвореном у игру тако што ћете створити лов на смеће. Они могу потражити предмете различитих боја, различите врсте махуна или лишћа или предмете који су им потребни за изградњу сопствене куће вила. (Бонус: Можете и то претворити у мало лекције из науке.)

6 Поставите неке игре на отвореном

Активности које могу покренути људе - било да се ради о бадминтону и боћању, борби снежних грудви или штафетним тркама - могу помоћи да се крв напумпа и избори са хладноћом. (Држите се само спорта где се друштвено дистанцирање може лако одржати ако живите са људима изван вашег домаћинства.)

7 Пробати нешто ново

Сада је време да истражите неке забавне нове активности на отвореном (или поново посетите стару омиљену) да бисте додали мало више узбуђења свом животу на отвореном. Покушајте да возите снег или скијашко трчање, кипарите снег или песак или сликајте лепи пејзаж.