32 идеје за здраву летњу вечеру које су савршене за вруће дане

5:00 је, а ви сте гладни и врући – ево неких од најбољих рецепата за летњу вечеру које можете да саставите у трену. летње вечере: сендвич Снимак главе: Лиса Милбранд Ролице од јастога са кукурузом и целером летње вечере: сендвич Кредит: Грег ДуПрее

Летње вечере не би требало да захтевају много времена за шпорет или рерну. (Ко жели да загреје своју кухињу још више печењем нешто сат времена?)

Али не морате да гледате на то као на ограничење – још увек постоји мноштво укусних и супер лаких идеја за летњу вечеру за истраживање које су пуне укуса, користите врхунске летње производе (здраво, кукуруз и парадајз!) и пустите добијате вечеру на столу уз минималну гужву и време кувања.

ПОВЕЗАН: 31 лака јела без кувања која ће вас провести кроз лето

Додајте неколико њих у свој недељни мени да бисте олакшали време за вечеру.

Брзи и лаки рецепти за летњу вечеру

Суочимо се с тим - лети имате боље ствари за радити него провести сат времена на врућој пећи. Ове лагане летње вечере се састављају за кратко време.

повезани предмети

Лингуине са сосом од чери парадајза Ролице од јастога са кукурузом и целером Кредит: Гентл & Хиерс

Ролице од јастога са кукурузом и целером

добити рецепт

Коришћењем смрзнутих репова јастога је много лакше саставити ову омиљену летњу вечеру.

Отмјени сендвичи од парадајза Лингвин са сосом од чери парадајза Кредит: Грег ДуПрее

Лингуине са сосом од чери парадајза

добити рецепт

Овај једноставан рецепт за вечеру захтева мало сецкања, минимално кување - и резултира јелом од тестенине које практично вришти лето.

Тофу Банх Ми сендвич са киселим краставцима Отмјени сендвичи од парадајза Кредит: Грег ДуПрее

Отмјени сендвичи од парадајза

добити рецепт

Свежи летњи парадајз је главни део ових укусних сендвича, савршених за лагану летњу вечеру.

Њоки са летњом тиквом, босиљком и фетом Тофу Банх Ми сендвич са киселим краставцима Кредит: Цхарлес Мастерс

Тофу Банх Ми сендвич са киселим краставцима

добити рецепт

Укусна маринада даје тофу пун укус - упарите га са киселим краставцима и шаргарепом за задовољавајуће хрскање.

Слов-Цоокер Пуллед-Порк Тацос Њоки са летњом тиквом, босиљком и фетом Кредит: Скуире Фок

Њоки са летњом тиквом и фетом

добити рецепт

Ово једноставно летње јело од тестенине се спрема за мање од пола сата - а можете да користите њоке од карфиола да бисте га учинили супер здравим рецептом за летњу вечеру.

Лосос са кремастом салатом од краставца и коморача Слов-Цоокер Пуллед-Порк Тацос Кредит: Кан Канбајаши

Слов-Цоокер Пуллед Порк Тацос

добити рецепт

За ову припремљену летњу вечеру потребно је само пет минута да се састави — и може да се крчка у вашем спором шпорету док сте напољу и уживате у летњој забави.

Рецепти за домаће нацхос - Цхееси Цхицкен Нацхос Лосос са кремастом салатом од краставца и коморача Заслуге: Јосе Пицаио

Лосос са кремастом салатом од коморача од краставца

добити рецепт

Лосос је лака недељна вечера - посебно када је упарен са овом припремљеном салатом.

Лингвин са летњим поврћем и козјим сиром Рецепти за домаће нацхос - Цхееси Цхицкен Нацхос Кредит: Грег ДуПрее

Цхееси Цхицкен Нацхос

добити рецепт

Хеј, лето је—савршено је време да попијете нешто забавно за вечеру. Ово јело се спрема за мање од 20 минута и савршена је пратња филмској вечери на отвореном.

Идеје за вегетаријанску летњу вечеру

Без обзира да ли планирате понедељке без меса (или за вегетаријанце свакодневно), ове летње вечере на бази биљака су здраве и задовољавајуће.

повезани предмети

Салата од сланутка, руколе и киселе шаргарепе Лингвин са летњим поврћем и козјим сиром Кредит: Гентл & Хиерс

Лингвин са летњим поврћем и козјим сиром

Узмите рецепт

За ову једноставну летњу вечеру користите најбоље поврће из своје баште или са пијаце — мрвица козјег сира и ораха завршавају јело.

најбоље домаће средство за чишћење тепиха за тешке мрље
Цоол Соутхвестерн Салата са кукурузом и авокадом Салата од сланутка, руколе и киселе шаргарепе Кредит: Грег ДуПрее

Салата од сланутка, руколе и киселе шаргарепе

добити рецепт

Ова укусна идеја за летњу вечеру садржи брзо укисељену шаргарепу, мало фете и заатар зачињену питу са стране.

Попечце од сочива са посластицама од црвеног купуса Цоол Соутхвестерн Салата са кукурузом и авокадом Кредит: Цон Поулос

Цоол Соутхвестерн Салата са кукурузом и авокадом

добити рецепт

Ова салата прилагођена веганима је још боља када користите свеж летњи кукуруз.

Лубеница Поке Бовл Попечце од сочива са посластицама од црвеног купуса Кредит: Иунхее Ким

Попеченице од сочива са салатом од купуса

добити рецепт

Потребно је само неколико минута да испечете ове укусне фритуле за вечеру, које су савршено избалансиране са комадом грчког јогурта.

Вегетаријански БЛТ са сланином шитаке Лубеница Поке Бовл Кредит: Виктор Протасио

Лубенице Поке Бовлс

добити рецепт

Хавајско класично јело добија прилагођење веганима коришћењем мариниране лубенице уместо морских плодова.

Пржени пиринчани резанци са тофуом и поврћем Вегетаријански БЛТ са сланином шитаке Кредит: Кејтлин Бенсел

Вегетаријански БЛТ са сланином шитаке

добити рецепт

За брзу и лаку идеју за летњу вечеру, пробајте овај вегетаријански изглед класичног сендвича.

Вегетаријански такоси са козјим сиром Пржени пиринчани резанци са тофуом и поврћем Заслуге: Цхристопхер Бакер

Пржени пиринчани резанци са тофуом и поврћем

добити рецепт

Ако намеравате да кувате, учините то брзо — а ово укусно пржење захтева само неколико минута времена за кување.

Азијски свињски пљескавице са нанетом лубеницом Вегетаријански такоси са козјим сиром Кредит: Цон Поулос

Вегетаријански такоси са козјим сиром

добити рецепт

Пуњење ових укусних такоса траје нешто мање од 10 минута - а можете додати свеж кукуруз ако га имате за савршену вегетаријанску летњу вечеру.

Рецепти за летњу вечеру на жару

Лето је савршено време за припрему роштиља — а ови једноставни рецепти за летњу вечеру на роштиљу помажу вам да избегнете врућу кухињу (и много чишћења). Они су савршене идеје за летњу вечеру за топле дане.

повезани предмети

Димљена пилетина са лептиром са белим луком-мајон парадајзом и зачинским биљем Азијски свињски пљескавице са нанетом лубеницом Заслуге: Цхристопхер Бакер

Азијски свињски пљескавице са нанетом лубеницом

добити рецепт

Дашак срираче даје овим пљескавицама од свињетине мало топлине — а салата од коване лубенице помаже да се ствари расхладе.

Халуми салата на жару Димљена пилетина са лептиром са белим луком-мајон парадајзом и зачинским биљем Кредит: Гентл & Хиерс

Димљена пилетина са лептиром са белим луком-мајон парадајзом и зачинским биљем

добити рецепт

Лептирирање пилетине пре печења на роштиљу скраћује време кувања на пола и готово гарантује сочнију птицу — што олакшава брже добијање вечере током ужареног летњег дана.

Одрезак са Цхимицхурри сосом Халуми салата на жару Кредит: Грег ДуПрее

Салата са халуми сиром на жару

добити рецепт

Сир на жару? Да хвала! Овај чврсти сир са укусом може да издржи топлоту - и додаје богатство једноставној салати.

Дагње и шкољке са чили-лимуновим уљем Одрезак са Цхимицхурри сосом Кредит: Цхарлес Мастерс

Одрезак са Цхимицхурри сосом

добити рецепт

Цело ово јело (укључујући кукуруз у клипу са стране) спаја се на роштиљу - а укусни химичури помаже да се осветли меснат одрезак.

Кесадиља са пилетином на жару и спанаћем Дагње и шкољке са чили-лимуновим уљем Кредит: Цон Поулос

Дагње и шкољке са чили-лимуновим уљем

добити рецепт

Шкољке на роштиљу? Наравно! Баш као када их кувате на шпорету или у рерни, готови су када отворе шкољке. (Траје мање од 10 минута!)

ПОВЕЗАН: 19 изненађујућих намирница за које нисте знали да их можете пећи на роштиљу

Свињски котлети на жару и тиквице са манго салсом Рецепт Кесадиља са пилетином на жару и спанаћем Заслуге: Алекс Фарнум

Кесадиља са пилетином на жару и спанаћем

добити рецепт

Ова лагана летња вечера се брзо спрема на роштиљу, захваљујући пилетини на роштиљу и претходно исецканом сиру.

Пице на жару са рикотом, летњим сквошом и младим луком Свињски котлети на жару и тиквице са манго салсом Рецепт Кредит: Виктор Протасио

Свињски котлети на жару и тиквице са салсом од манга

добити рецепт

Основна намирница за летњу башту игра савршену помоћну улогу за зачињене свињске котлете у овом рецепту за летњу вечеру.

Лимун салата од шкампа са кус-кусом Пице на жару са рикотом, летњим сквошом и младим луком Кредит: Јонни Валиант

Пица на жару са рикотом, летњом тиквом и младим луком

добити рецепт

Прво испеците поврће на роштиљу, а затим скувајте тесто на роштиљу пре него што саставите ове укусне пице пуне поврћа.

Идеје за летњу салату за вечеру

Када је време заиста топло, салате су савршене за лагане летње вечере, јер су тешке за поврће и друге лагане састојке.

повезани предмети

Салата од поточаре и пасуља са бадемима и салатом од рикоте Лимун салата од шкампа са кус-кусом Заслуге: Цхристопхер Бакер

Лимун салата од шкампа са кус-кусом

добити рецепт

Овај једноставно задовољавајући (и здрав) рецепт за летњу вечеру користи претходно куване шкампе тако да не морате да укључите шпорет.

Салата од печених патлиџана и маслина Салата од поточаре и пасуља са бадемима и салатом од рикоте Заслуге: Ана Вилијамс

Салата од поточаре и пасуља са бадемима и салатом од рикоте

добити рецепт

Помешајте неколико састојака за ово савршено летње јело - мало хрскавог хлеба са стране чини га оброком.

БЛТ панзанелла Салата од печених патлиџана и маслина Кредит: Грег ДуПрее

Салата од печених патлиџана и маслина

добити рецепт

Ова салата инспирисана Медитераном је одлична прилика за пикник - или може бити савршена летња вечера за вруће дане.

Рецепт за салату од бифтека и купине БЛТ панзанелла Заслуге: Јеннифер Цаусеи

БЛТ Панзанелла

добити рецепт

Само неколико минута тостирања у рерни помаже да хлеб остане тост у овом укусном изгледу традиционалне панзанеле салате. (Сматрајте то као деконструисани БЛТ.)

Буффало тофу салата Рецепт за салату од бифтека и купине Заслуге: Андрев Пурцелл

Одрезак и салата од купине

добити рецепт

Не желите да загрејете кухињу? Уместо тога, за ову брзу и лаку летњу вечеру скувајте бифтек на роштиљу.

Салата од поцепане пита и патлиџана са першуном и зеленим тахинијем Буффало тофу салата Заслуге: Јен Цаусеи

Буффало тофу салата

добити рецепт

Ова лака летња салата загрева тофуом маринираним у љутом сосу — а затим га хлади укусним преливом од плавог сира.

Летња салата инспирисана Ницоисеом Поцепана пита и салата од патлиџана са першуном и зеленим тахинијем Заслуге: Јеннифер Цаусеи

Поцепана пита и салата од патлиџана са першуном и зеленим тахинијем

добити рецепт

Бројлер брзо припрема састојке за ову свежу салату за вечеру инспирисану Медитераном.

Летња салата инспирисана Ницоисеом Кредит: Кејтлин Бенсел

Летња салата инспирисана Ницоисеом

добити рецепт

Овај нови поглед на француски класик захтева шећерни грашак уместо зеленог пасуља и димљену пастрмку уместо туњевине. То је једноставан рецепт за летњу вечеру који се саставља веома брзо - посебно ако имате претходно кувана тврдо кувана јаја!