Стварно? Акне и боре истовремено? Стварно? Авај, неке од промена које се дешавају са старењем коже могу је учинити склонијом пробојима. Како се промет ћелија успорава, мртве ћелије коже се накупљају и могу заробити поре. А када жене виде своје прве редове, често се окрећу густим кремама са хидратантним кремама које могу додатно зачепити поре, попут схеа маслаца или кокосовог уља, каже Ноелле Схербер, дерматолог из Вашингтона, ДЦ.

Такође имају тенденцију да користе шминку на бази креме, јер сматрају да она не наглашава изглед бора онако како то шминка у праху може. Али тежи силикони у кремастој козметици такође могу блокирати поре, каже Шербер. Резултат? Зачарани круг. Накнадни покушаји поправљања акни само погоршавају ситуацију. Прекомерно рибање коже, набирање или исушивање производима за борбу против акни може оштетити њену баријерну функцију и учинити је подложнијом иритацији и избијању, каже Еллен Мармур, дерматолог из Њујорка. Та упала такође може разбити колаген и на крају довести до више бора. Хормонални помаци такође играју улогу. Старосне флуктуације и естрогена и тестостерона могу активирати лојне жлезде да производе више уља. А скокови у кортизолу (познат и као хормон стреса) могу довести не само до вишка себума већ и до деградације колагена.

Најједноставнија стратегија

Благо средство за чишћење и хидратантна крема пружају основу за сваки паметни режим одраслих против акни и против старења. Свакодневна употреба средстава за прање акни може исушити кожу, што би могло изазвати веће излучивање уља и приштића, као и осећај затегнутости коже. Уместо тога, додајте благо средство за чишћење са 2-процентним третманом салицилне киселине где је потребно за лечење осипа без иритације, каже Јессица Ву, дерматолог из Лос Ангелеса. (Испробајте Цлеан & Цлеар Адвантаге третман за акне; 6,50 долара у дрогерији.) Што се тиче хидратантних крема, већина лица, чак и оне с мрљама, с годинама постају суве и осетљивије, каже Леслие Бауманн, дерматолог у Мајамију. Зато бирајте креме са ознаком „некомедогене“, које умирују кожу без зачепљења пора. Потражите састојке попут керамида да бисте обновили липидну баријеру која задржава влагу у кожи или антиинфламаторна средства, попут ниацинамида, за смирење коже. (Пар који треба испробати: Олаи Тотал Еффецтс ревитализирајуће средство за пенушање, 9 долара у дрогеријама; и Елизабетх Арден Церамиде лифтинг и чврсти дневни лосион СПФ 30, 72 УСД, елизабетхарден.цом . Ако волите осећај нечег богатијег ноћу, испробајте ЦераВе хидратантни лосион за лице ПМ; 14 долара у дрогеријама.)

Поред тога, можда ћете желети да испробате ретиноид, као што је третиноин, дериват витамина А који је познат и као потпуно транс-ретиноична киселина. Откривен је пре отприлике 50 година за употребу као средство за уклањање акни због својстава пилинга и способности да зачепи поре. Деценијама касније, научници су открили да такође стимулише производњу колагена који може учврстити кожу. Будући да овај ретиноид јачине на рецепт може пецкати, Бауманн препоручује да се почне са нежнијим ретиноидом који се продаје без рецепта (попут СкинЦеутицалс Ретинол 1.0; 63 УСД, скинцеутицалс.цом ). Нанесите само увече, уместо редовног хидратантног крема. За оне који имају супер осетљив тен, гликолна киселина може бити мање исушујућа и мање иритантна алтернатива ретиноидима, каже Схербер. Предлаже да се средство за чишћење гликолне киселине користи неколико пута недељно, остављајући да делује најмање минуту, а затим га уклањајући лаганим пуфањем влажном крпом. (Испробајте средство за чишћење лица МД Формулатионс; 32 УСД, бареесцентуалс.цом .)

За додатну помоћ

Ове стратегије код куће требале би да вам за четири до шест недеља дају јаснији и глађи тен. Али ако вам се акне нису смањиле, посетите дерматолога који ће можда појачати лечење локалним или оралним лековима на рецепт, попут антибиотика (који помажу у смањењу упале), контрацептива (који регулишу хормоне) или спиронолактона (пилула која може да помогне умањити производњу нафте). За тврдоглаве фине линије, она вас може натерати на ретиноид који се издаје на рецепт.

А ако вам је очајнички потребна боља пут тена, хемијски пилинг у канцеларији [око 300 УСД] побољшава и акне и боре и до месец дана или више, каже Ву. За резултате који трају неколико месеци, можете испробати серију третмана ИПЛ (интензивно пулсирајуће светло) (око 500 УСД по сесији; можда ће вам требати три или више). Ови третмани уједначавају тонус коже, умањују фине линије, смањују поре и смањују масноћу.