повезани предмети

1 Библиотеке и даље постоје.

Кад сте дете, ако је ваш дом можда несрећан или је само скучен или досадан, а сувише сте сиромашни да би тржни центар могао да вас призива, постоји трећи, магични простор у који можете да одете по кишном дану : Библиотека. Место где можете ићи без иједне паре у џепу и добити собу пуну светова. Свака књига има врата кроз која можете ући у другу земљу. Постоји милион људи из целог света и кроз време, који седе на тим полицама, умирући да испричају своје приче и постану ваши пријатељи. То је место на коме ћете бити цењени не због онога што носите или како изгледате, већ због тога колико сте речи сакупили и ускладиштили у глави (корибантични, злобни, шагрени, мимоза). Најважније је то место где можете само седети на столици и прочитати све безобразне комаде из књига Џуди Блум. И ми смо измислили ове објекте! Ми смо их остварили. Како је то кул? Ово је највеће достигнуће човечанства. - Цаитлин Моран

два Нисмо сами.

У свом раду са ожалошћеном децом суочавам се са чињеницом да се страшне трагедије дешавају и у нашем свету и у нашем личном животу сваког дана. Али такође имам привилегију да будем сведок да се деца почињу осмехивати и поново смејати уз подршку својих вршњака. У групи људи са сличним искуствима, они се не само осећају нормалније, већ се осећају разумевано, потврђено и надахнуто. Новије дете може да види некога ко је прошао тај процес и каже: Вау, погледајте докле је стигао. И ја то могу. Само ако смо заједно, можемо се подићи. - Јилл МацФарлане

3 Лепота нас окружује.

Било где можемо створити себи радосна искуства, али одлазак напоље доноси посебну чаролију. Студије су откриле да боравак у природи заправо мења физиологију вашег мозга. У Јапану се купају у шуми или шинрин-јоку, где стварају паркове за људе који ће изаћи из града и прошетати да побегну. Бити у природи побољшава ваше расположење и даје вам бољи осећај равнотеже и смисла у вашем животу. И то је нешто што је доступно свима нама. Боље се осећате према себи и свету када сте на прелепом месту. - Јанице Каплан

4 Ми имамо моћ да променимо нашу перспективу.

У терапији парова постоји та идеја да ако бисте могли да постигнете да парови буду лепши једни према другима, можете да им преокренете ствари. Али истраживање сугерише да није толико важно бити лепши; ради се о томе да научите да приметите када је ваш партнер љубазан. Проблем је у томе што видимо шта тражимо и многи од нас се фокусирају на негативно - како у нашим везама, тако и у животу. Добра вест је да ово можемо преокренути. Можемо потражити оно што иде добро и то прозвати. Можда су наведене три ствари на којима сте захвални тог дана; можда је то што партнеру шаљете текст како бисте га обавестили да мислите на њега. Али ми морамо да направимо тај избор. - Зацх Бриттле

5 Пазимо једни на друге.

Пре неколико зима, супруг и ја смо пешачили на вечеру у Чикагу по врло хладној и врло снежној ноћи, која је приближно таква какве су све зиме у Чикагу. Глупо сам изашао из куће без капе - ишли смо само неколико блокова - а ја сам се смрзавао. Ходао сам улицом са рукама са лисицама на ушима и, на стопу, овај младић - имао је можда око 25 година - погледао ме и рекао, да ли бисте волели овај шешир? Изгледаш хладно. На мене је оставио такав утисак. Само људско биће у свом најбољем издању, на врло, врло једноставан начин. - Ами Кроусе Росентхал

Стручњаци

Цаитлин Моран је Тхе Нев Иорк Тимес најпродаванији аутор Како бити жена и, овог месеца, Моранифесто . Њен хит британски ситцом, Одрастао уз Вукове , ускоро ће за америчку телевизију прилагодити Диабло Цоди. Живи у Лондону.

Јилл МацФарлане је директор програма у Схаринг Плаце, организацији која пружа тугу деци и њиховим породицама у Солт Лејк Ситију.

Јанице Каплан је аутор Тхе Нев Иорк Тимес бестселер Дневници захвалности . Она дели време између Конектиката и Њујорка.

Зацх Бриттле је сертификовани Готтманов терапеут, оснивач ФорБеттер.ус , и аутор Абецеда односа . Живи у Сијетлу.

Ами Кроусе Росентхал је аутор више од 30 књига за децу и мемоара Енциклопедија обичног живота и Уџбеник Ами Кроусе Росентхал (излази ове јесени). Живи дигитално у вхоисами.цом а стварно у Чикагу.