На шта треба пазити у креми за сунчање

1. Активни састојци. То су оно што упија и / или одбија зраке, за разлику од састојака који умирују кожу или побољшавају текстуру производа.

  • Авобензон: Уобичајени активно-хемијски састојак продире на површину коже и помаже апсорпцији штетних УВА зрака. Ако је авобензон на етикети, потражите и састојке попут октокрилена и октисалата, који стабилизују авобензон тако да дуже остаје ефикасан. Неки креме за сунчање садрже Хелиоплек, фенси име за технологију која стабилизује авобензон.
  • Цинк оксид или титан диоксид: Ови активни састојци су физичка једињења. Уместо да упијају зраке, они их одбијају даље од коже. Добар су избор за оне са осетљивом кожом.

два. ПА рејтинг. Овај јапански систем оцењивања (који постаје све популарнији у Сједињеним Државама) мери УВА заштиту на скали од једног до три плуса, али га још увек није одобрила Управа за храну и лекове (ФДА). Будући да не постоји једноставан начин да сазнате колику УВА заштиту добијате, увек користите крему за сунчање широког спектра (погледајте доле).

3. Отпорност на воду. Према ФДА-и, производ који је означен водоотпорношћу задржава СПФ заштиту најмање 40 минута пливања или знојења. (Чак и ако на етикети стоји, стручњаци тврде да крема за сунчање није 100 посто водоотпорна.) Производи врло водоотпорни или врло отпорни на зној штите најмање 80 минута.

4. Покривеност широког спектра. Овај израз значи да производ штити од обе врсте зрака: УВБ и УВА. УВБ зраци сагоревају кожу, а УВА зраци могу проузроковати старосну штету. Обе врсте су повезане са раком коже.

5. СПФ. Овај број се односи на релативну количину заштите коју добијате од УВБ зрака - не колико дуго можете остати на сунцу него што бисте могли без заштите. Да га погледамо перспективно: СПФ 15 производ штити кожу од око 93 процента УВБ зрака; СПФ 45, око 97 процената. Не постоји крема за сунчање која блокира 100 посто.

За наше препоруке за заштиту од сунца, као и сезонске савете за негу коже, погледајте Најбоље креме за сунчање (и Летњи савети за негу коже). Да бисте пронашли решења за летње проблеме са кожом, погледајте Како поступати са уобичајеним летњим приговорима на кожи .