Прегледајте рецепте за веганске супе од парадајза, рецепте за супу од кромпира, рецепте за супу од тиквица, рецепте за супу од броколија и више идеја за здраву вечеру без меса користећи сезонско поврће.
Не морате бити веган или вегетаријанац да бисте добили више протеина на тањиру из извора биљних протеина. Орашасти плодови, семенке, махунарке, чак и поврће имају више протеина него што мислите.
Ево како да направите рецепт Јане Гоодалл за такосе од карфиола и бундеве.
Зашто сви причају о цветовима банане? Овај љускави цвет који се налази на бананама опонаша љускаву текстуру свеже рибе, што их чини идеалном веганском заменом за рибље такосе, пржење, кари, салате и још много тога.