Сад кад се после празничног сумагања повукла и сви су се вратили на своје 9 до 5 мете, јасно је да су новогодишње одлуке најважније, без обзира колико велики или мали били ваши лични циљеви. Без обзира да ли ваша 2019. година укључује сув јануар, потпуно нов чланство у теретани , или једномесечну паузу са друштвених мрежа, свака годишња кап лопте доноси обновљени осећај сврхе који се осећа на Инстаграм фидовима широм света. Нажалост, оно што кажу о најбоље постављеним плановима је истина, и упркос вашој доброј намери, уобичајено је да једна (или све) ваше новогодишње одлуке пођу по злу убрзо након што се одлучите за промену. У ствари, према УС Невс & Ворлд Хеалтх извештај , 80 одсто новогодишњих одлука не успе до друге недеље фебруара. Да помогне одржавајте своје здраве резолуције , заокружили смо 7 мотивацијских ставки како бисмо вам помогли да останете на добром путу до 2020. године.

ПОВЕЗАН: 5 здравих новогодишњих одлука које треба испробати поред сувог јануара

повезани предмети

1 Нике Росхе Рун Принт патика

Пронађите мотивацију за устајање и трчање с металном патиком која је једнака по моделу и функционална. Ова свакодневна Никеова опција нуди упадљив отисак и Соларсофт облогу чарапа за изузетно удобно ношење.

Купити: 85 УСД; нордстром.цом .

два Такенака Бенто кутија

Уклоните стрес са припреме оброка практичном бенто кутијом у јапанском стилу. Овај компактни Такенака компатибилан је са микроталасном пећницом и машином за прање посуђа, а уз њега долази и сигурна трака која помаже да ручак остане на окупу без обзира на путовање на посао.

Купити: 32 УСД; амазон.цом.

3 Дагне Довер Ландон Царриалл

Направљена од издржљивог неопрена и најлона, ова лагана торба Дагне Довер савршен је додатак за ваш следећи час теретане. Доступна је у три величине, али посебно волимо средњу торбу за ношење, јер је довољно пространа за скривање одеће и обуће.

Купити: 155 УСД; дагнедовер.цом .

4 Цалм Апп

Поклоните себи поклон пажње уз премиум претплату на апликацију Цалм. Преузмите апликацију на телефон и одмах ћете добити приступ више од 100 вођених медитација, читавој библиотеци прича које изазивају спавање и ексклузивним музичким нумерама које ће вам помоћи да се фокусирате, опустите и одложите.

Купити: 5 УСД; смирен.цом .

5 Нега / о витаминима

Уложите у своје свакодневно здравље са персонализованим пакетима витамина љубазношћу компаније Царе / оф. Након што одговорите на неколико основних питања у вези са вашим животним и здравственим циљевима, добићете прикладне месечне пакете витамина који су прилагођени вашим специфичним потребама.

Купити: Од 4 долара месечно; такецареоф.цом .

6 Пијте више флаше за воду

Ако ваша резолуција укључује завет да ћете гутљати више воде, прискочите за овог помоћника за хидратацију од 20 долара. Свака боца од стакла и нерђајућег челика обележена је мотивацијским порукама и правовременим подсетницима како бисте били сигурни да ћете испунити своју квоту од две боце Х2О дневно.

Купити: $ 20; унцоммонгоодс.цом .

7 Чарапе за ласерски рез Атхлета Цонтендер

Направљене од ПоверЛифт тканине, ове Атхлета тајице имају елегантну и подржавајућу компресију дизајнирану за ваше најинтензивније тренинге. Бочни џепови са рајсфершлусом осигуравају ваш телефон и остале неопходне ствари, док опције величине укључују редовне, високе, ситне и више.

Купити: 89 УСД; атхлета.гап.цом .