ШТА СЕ ДЕШАВА КАДА ЦЕО ДАН НОСИТЕ СПОРТСКИ ГРУДЊАК? |. | СТВАРНО ЈЕДНОСТАВНО

Хајде да не будемо ствари са шећерцима: Много тога се променило током протекле године. Наши домови су постали наши пословни простори, теретане и ресторани. Трговали смо у слатким хаљинама и панталонама које се затварају за пријатан зној. И пре свега, у потпуности смо пригрлили спортски грудњак.

Нико свиђа када вас мучи и подстиче сувишна доња жица, па зашто онда закопчавати одговарајући грудњак ако је највећа обавеза дана бирање у Зоом позиву? Неки стручњаци тврде нема ништа лоше у томе да кренемо Природно , али ако жудите за додатном подршком, спортски грудњак може бити срећан медиј. Не само да је без жичне мреже начин да подржите девојке, али такође вас може лепо пребацити са вашег виртуелни тренинг на Нетфлик маратон.

На први поглед, ношење спортског грудњака по цео дан, сваки дан изгледа као добра ствар. Неки претпостављају да ношење спортског грудњака може помоћи у одржавању облик ваших дојки (спречавањем опуштања или спуштања) и упија зној, захваљујући материјалу који одваја влагу и вежба. Међутим, ношење спортског грудњака 24/7 није све што је пукло.

Па, у чему је ствар? Да ли бисмо требали редовно носити спортске грудњаке? И шта се дешава када ми урадите носити спортски грудњак цео дан? (Мислимо, то је управо оно што смо радили у протеклих годину дана.) Разговарали смо са неким стручњацима да бисмо дошли до дна вашег ВФХ резача.

ПОВЕЗАН: Како измерити величину грудњака код куће

Прос: Спортски грудњаци су удобни и нуде сјајну подршку

Постоји разлог зашто су спортски грудњаци омиљено доње рубље интензивне активности попут трчања, бициклизма или виртуелних аеробних часова . Доступни су у три врсте удара - ниском, средњем и високом - спортски грудњаци су посебно дизајнирани да држе у жилама. У ствари, тај упакован осећај нуди много више од удобности. Знате како се ваше сисе поскакују горе-доле када вежбате и не носите спортски грудњак који подржава? Истраживачке емисије да се сав тај покрет може полако, али сигурно уклонити у ваше везивно ткиво, које на крају чини облик ваших дојки.

шта је кора од лимуна

Наше дојке се састоје од лигамената и ткива, објашњава Јене Луциани Сена , стручњак за грудњаке и аутор Књига о грудњацима . Временом то кретање горе-доле доприноси истезању у том подручју. Већина жена не жели да има висеће груди; не само из естетских разлога, већ и из разлога удобности. То може бити болно!

Подржавање ткива дојке је само један део једначине. Према Јохн Паул Гуардиансхип , МД, пластични хирург са сертификатом даске, који носи грудњак (спортски или на неки други начин) може спречити вашу кожу да се истегне.

ПОВЕЗАН: 9 знакова Време је да што пре замените грудњак

Против: Често су сувише тесни за ношење током дужег периода

Све то речено, могуће је имати превише добре ствари - а ношење спортског грудњака није изузетак. Проблем је што су многи спортски грудњаци такође затегнуто, за које је познато да ослабљују мишиће леђа, узрокују бол у раменима и стварају пустош на вашем држању. (Застрашујуће, зар не?)

Никада није добро носити нешто преуско или стезно током целог дана, каже Луциани Сена, додајући да ултразвучни грудњаци притишћу ваш лимфни систем. Док Луциана Сена то класификује као недоказани мит, неке студије тврде да је додатни притисак повезан са раком.

И веровали или не, ношење спортског грудњака по цео дан може довести до проблема са кожом. Било која уска компресивна одећа која се не скине може довести до неке иритације попут осипа, па чак и гљивичне инфекције, каже др. Тутела. Сваки преуски грудњак може довести до иритације коже, па свакако препоручујем правилну величину.

Закључак: Не носите спортски грудњак * цео * дан

Будући да ношење уског спортског грудњака дуже време (тј. Цео дан) може имати неке оштре последице, добра је идеја да мало сисе одморите.

поклон за мушкарца од 23 године

Луциана Сена каже да би прикладан грудњак са великим утицајем требало скинути након тренинга и заменити га за лабавији стил. Дакле, уместо да носите компактни, припијени спортски грудњак од девет до пет, боље је да пређете на мекани бежични грудњак или бралетте који су још идеалнији за дуготрајно ношење и излежавање.

Постоји сасвим нова категорија која се зове лоунге арм , објашњава она. Са становишта удобности, желећете да посегнете за дневним грудњаком за разлику од стандардног спортског грудњака.

Није битно да ли је спортски грудњак или традиционални стил копча, избегавајте ношење преуских грудњака. Да би ваше дојке биле подупрте, а телу угодно, Луциана Сена препоручује нулирање у форми. Све што вас било где копа или боцка добар је показатељ да је претесно, објашњава она. Траке би требало да чине само 10 процената укупне подршке, па ако остављају увлаке или изазивају бол, раде више посла него што би требало, и вероватно је да бенд не ради довољно посла .

Нешто није у реду. Дошло је до грешке и ваш унос није послан. Молим вас, покушајте поново.component node-interactive-content nodeInteractiveContent nodeInteractiveContent__poll loading'cms_id': '2624602', 'variant': 'poll', 'questions': [ { 'answer_choices': [ { 'answer_title': 'Yes, they're my go-to while WFH.', 'answer_id': 'A1', '$vf_selected_count': { 'value': 211, 'lastModified': '2021-06-14T02:50:11.000Z' }, 'answer_response': 211 }, { 'answer_title': 'I'm more of a wireless lounge-bra gal.', 'answer_id': 'A2', '$vf_selected_count': { 'value': 99, 'lastModified': '2021-06-03T23:22:32.000Z' }, 'answer_response': 99 }, { 'answer_title': 'I go braless as often as possible, baby.', 'answer_id': 'A3', '$vf_selected_count': { 'value': 107, 'lastModified': '2021-06-14T17:35:05.000Z' }, 'answer_response': 107 }, { 'answer_title': 'I'm a structured, clasp-bra fan for life.', 'answer_id': 'A4', '$vf_selected_count': { 'value': 88, 'lastModified': '2021-06-14T01:16:13.000Z' }, 'answer_response': 88 } ], 'answer_type': 'text', 'question_title': 'Is a sports bra your daily undergarment of choice?', 'question_id': 'Q1', 'overall_response': 505 } ], 'intro_page': false, 'uuid': '991abf2f-a6a0-4aeb-930d-627dcec44357', 'brand': 'realsimple', 'headline': 'Do You Wear a Sports Bra All Day?', 'pqt_id': 'cms/onecms_posts_realsimple_2624602', 'content_cms_id': '2624566', 'registration_source': 23589, 'amp_headline': 'Is a sports bra your daily undergarment of choice?', 'type': 'node-interactive-content', 'meta': { 'pinterest:media': 'https://www.realsimple.com/img/misc/og-default.png', 'og:image': 'https://www.realsimple.com/img/misc/og-default.png', 'og:image:width': null, 'og:image:height': null, 'twitter:image': 'https://www.realsimple.com/img/misc/og-default.png', 'description': 'Do You Wear a Sports Bra All Day?' }, 'social_headline': 'Do You Wear a Sports Bra All Day?', 'seo_headline': 'Do You Wear a Sports Bra All Day?' }' id='991abf2f-a6a0-4aeb-930d-627dcec44357'>

ПОВЕЗАН: Колико често треба да перете грудњак? Стручњаци теже